标题:
[求医问药]
男35岁 20岁开始撸 现在已经15年了，很难硬起来，一分钟不到就射
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作者:
ysmrzdwa
时间:
2022-4-18 10:11
标题:
男35岁 20岁开始撸 现在已经15年了，很难硬起来，一分钟不到就射
长期控制不住，一看片就想撸，年青时真的是每天都要射一次，现在好了，尿频尿急尿不尽了
一天小便十几二十次，严重的时候一滴一滴的出来，坐马桶上半小时还没拉完
找了好多医生都没治好，已经不知道接下来日子怎么过了
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本帖最后由 sjxmg 于 2023-4-6 20:42 编辑
]
作者:
kangtian0
时间:
2022-4-18 11:16
这还不简单，都是要禁受住“奶头乐”诱惑的
如果这个真重要，那就每天随太阳起床，太阳落山平静地看点东西，例如书、音乐、电影、艺术啥地；
然后按时吃饭，补充水果，从能够锻炼地强度开始，逐渐增加。
一台机器，你用老了也得维修，人也就是靠休息营养维修。
作者:
jack16891
时间:
2022-4-18 12:58
我也是曾经的天天撸，又天天宅在家，然后身体十分虚弱，2下就很容易射了额，后来发现真的不行了就去公园晒太阳，期间站着练PC肌最关键的还是得运动，报了张健身卡慢跑加游泳，身体适应了一段时间就开始做力量器械，特别是深蹲一个星期去3趟健身房，慢慢鸡儿就有力了，有力了硬了就开始慢慢做延时训练撸慢点练控制，准备射了就停止一下尽量延长时间，现在就能很正常进行房事了，但是兄弟你这情况有点严重前列腺肥大了，我这套你管不管用不知道，但是多点运动还是有好处的，希望对你有帮助
作者:
ysmrzdwa
时间:
2022-4-18 20:08
标题:
回复 3楼 的帖子
多运动肯定是要的，但是练这个延时的，我感觉对我前列腺炎就是这么练坏的 你说的晒太阳啊，健身啊我觉得是很有必要，十几年来天天在家电脑前做电商，不动动哎
作者:
ysmrzdwa
时间:
2022-4-18 20:09
标题:
回复 2楼 的帖子
就是一看片就手控制不住，不看又经常想着妹子们的美妙身材
作者:
icever
时间:
2022-4-18 21:29
你这个问题有点严重了，别人是撸多了没感觉了，射不出来，你这个倒是反过来了，真该禁欲一段时间，休息休息了
作者:
ctrip80893
时间:
2022-4-21 09:31
男人经常锻炼身体对性功能有帮助。而不同的锻炼方法，对性功能的帮助程度也有所差别，包括快速提肛运动和慢速提肛运动以及重复蹲起的运动，对锻炼盆底肌有所帮助，并且也可以改善性功能。
此外，跑步、仰卧起坐等均对性功能有一定的积极作用。因此，进行锻炼以后会增加体内性激素水平，以及增加性欲、性趋向等，对于改善性功能有帮助。
作者:
qingyuan12
时间:
2022-4-21 12:37
你这个应该不是射多的事吧，完全是生活饮食不规律有病了！
俺一天几次的只是不容易硬，吃点金匮肾气丸 试试
作者:
stv0987
时间:
2022-4-21 13:35
这个要去医院看了不是简单的问题了，关键还是控制和锻炼问题少看的片子
作者:
billxu01
时间:
2022-4-22 14:20
不应该是这样的情况，有可能是你本身体弱的缘故。
我从十几岁开始撸，已经30多年历史了，现在不和老婆做的间隙，我也经常撸管。对性能力性生活没有任何影响！
作者:
wulingzhiguang
时间:
2022-4-25 23:39
感觉你是另外的病吧？？二十岁开始撸，也不早啊？？
我当初六年级就开始自慰了，到现在也没啥啊？初中的时候，因为学习压力，一天撸两次，也没怎么样。就是鸡鸡比较黑。
后来结婚了，老婆来月经，生孩子，期间也是隔三差五撸，直到现在也没啥。
作者:
摸大尺乳
时间:
2022-5-19 11:24
年轻的时候，身体是资本，不懂得要节制。随着年龄的增长，问题会一点点逐渐凸显出来，建议上正规医院仔细检查，按说35岁不至于。
作者:
klb82212
时间:
2022-5-19 16:57
以前撸的太多了 基本上是肾虚了 建议去看一下中医好好的调理一下
作者:
成熟的80后
时间:
2022-6-23 12:37
你这种状况应该是慢性前列腺炎，平时多喝水禁烟酒辛辣
作者:
lcc1lcc1
时间:
2022-8-23 15:02
小撸怡情，大撸伤身，尽量去做点别的事分散注意力，少看黄片
作者:
supergirls
时间:
2022-8-30 14:03
多运动肯定是要的，但是练这个延时的，我感觉对我前列腺炎就是这么练坏的 你说的晒太阳啊，健身啊我觉得是很有必要
作者:
cwdadd
时间:
2022-10-26 16:59
撸时间长了敏感度下降了,女的阴道哪有手劲大,所以时间长了就不行了.
作者:
野兽无敌啊
时间:
2022-11-2 15:22
楼主，这个你需要引起重视。第一：清心寡欲，不能够在看小电影了，要学会控制自己。第二：自己锻炼肛门的肌肉，最简单的就是坐着的时候练习提肛动作，每天不定时的练习，每次50-100个。第三：如果真的想鲁，学会控制时间，想射的时候停止动作，多反复，不要一直想着马上射出来。第四：多参加户外活动转移注意力同时锻炼身体。第五：找一个当地真正的老中医，不要怕脸面，耐心的向老中医讲清楚病情，配合中医治疗，旧病必及肾，但是一定在医师指导下服用药物。祝早日找回性福生活！
作者:
kof54088
时间:
2022-11-7 22:55
坚持运动半年，绝对可以改善，不要问为什么。
作者:
05patrick
时间:
2022-11-9 21:40
你找几个小姐多练练，可能是你心理在起作用
作者:
jiaoshou123666
时间:
2022-11-14 20:43
标题:
回复 1楼 的帖子
三金片可以先吃一吃，同时禁欲，前列腺的这个问题比延时要重要，总撸管一般都有前列腺炎，再配点消炎药。以前我疯狂路过一段时间，吃过三金片配左氧片，还吃过普乐安片，可以参考
作者:
832327388
时间:
2022-11-20 16:13
有力了硬了就开始慢慢做延时训练撸慢点练控制，准备射了就停止一下尽量延长时间，现在就能很正常进行房事了，但是兄弟你这情况有点严重前列腺肥大了，我这套你管不管用不知道
作者:
白胡子大叔
时间:
2023-4-5 00:10
练深蹲有效果，目前一周至少练一次。有时间话两次中间休息两到三天，这样子一个月应该会有改善。
作者:
阿钦莫图
时间:
2024-4-23 17:53
是体质问题吧，男的有不撸的么，结婚了也撸啊，还是加强身体锻炼吧
作者:
li19830612
时间:
2024-4-23 23:53
这个要从心理和生理上慢慢治疗，去看看中医和生殖康复科治疗一下，当然也要克制节制，现在还算年轻，一定要把持住，要不然到了年纪大了后悔莫及。
作者:
脑残无双
时间:
2024-4-26 14:17
楼上一群喊着健身的，楼主就算锻炼成施瓦辛格都没用了
答复：尽快就医，楼主问题已经很严重了，不仅仅是性功能问题，楼主还有泌尿系统问题，并且还需要心理辅导
认真说，手淫初期容易形成性功能障碍，容易造成早泄、勃起功能障碍、射精功能障碍等等，但是还在可控范围，可以随诊，但是楼主已经发展到诱发泌尿生殖系统相关疾病，推断可能是前列腺炎、尿道炎，而且已经比较严重了，绝对不是可以依靠自己百度或者简单药物治疗就可以解决的，找大医院吧，协和或者华西都可以，再严重楼主就不是泌尿系统的事情了
作者:
霸王别腿
时间:
2024-4-29 22:03
撸不撸不是问题，会不会撸才是问题，你这明显是不会撸，瞎撸的结果。
撸管首先要做好个人卫生工作，撸前撸后都要洗手洗鸟，经常撸管的狼友，建议养成修剪阴毛的习惯，太长太多的阴毛既不卫生，也影响撸管质量。
其次要有一个独立安静，无人打扰的个人空间，否则突然来个人就会直接把你吓出阳痿来，这和练气功一个道理
再次，撸管的频度力度都需要把握好，这个得靠你自己去摸索，以撸完后第二天不疲劳为准。
最后，要养成运动健身的习惯，既能提高性能力，又能有效分散精力，不至于整天被性欲所笼罩。
作者:
xiaosawansui
时间:
2024-5-1 23:38
过度的手淫会造成性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄等严重疾病 赶紧戒掉 多做运动 配合中医调理试试
作者:
Tianname
时间:
2024-5-2 15:18
唯有多锻炼身体，多多补充营养，提高身体代谢
作者:
波风水月
时间:
2024-5-3 13:31
我也经常撸，现在不射了，性交的速度很难射。。已经有5次，搞了40-50分钟射不出来
作者:
njlucky
时间:
2024-5-4 09:18
禁欲一段时间，加强锻炼，35岁还是可以恢复的
作者:
秦仁
时间:
2024-5-4 11:52
绝大部分男人都有过长时间的撸管经历，我也是，到也没发现会早泄啊
作者:
tigerplus
时间:
2024-5-5 17:52
不知道楼主是否结婚了，如果没有结婚，建议找个女朋友，光撸也不是个事
作者:
nd2099176
时间:
2024-5-7 23:39
本人年轻的时候也是天天用五姑娘解决个人问题，而且很频繁，有时一天五六次。后来谈恋爱与女朋友刚有亲密动作的时候，硬得很快，有时候还没实际动作未进入就射了，可丢脸了。
后来居然体检中发现前列腺有钙化现象了，太让人伤心了。
痛定思痛，我下定决心改变自己（希望对你也有所帮助）：
饮食：长期过度手淫，可能会导致患者肾气亏虚。可以多吃羊肉、狗肉、韭菜等壮阳的食物，可以起到很好的治疗效果。
运动：由于过度手淫，可能会使自身体质逐渐变差，通过体育运动，比如跑步、爬山等方式提高身体机能，改善身体的不良情况。
药物：出现阳痿、早泄等不良症状，可以及时用某抑制剂进行治疗。同时，还可选中成药物进行治疗。
性生活的体位选择也很关键，双脚站地上用男站位，而且速度不宜太快，频率慢点，用套也可降低敏感度。
作者:
pkm001
时间:
2024-5-9 17:31
寻找其他有益的活动和兴趣爱好来替代手淫。例如，运动、阅读、艺术创作等。
这些活动不仅可以丰富你的生活，还可以帮助你转移注意力，减少对手淫的依赖。学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想。这些技巧可以帮助你缓解压力和焦虑，减轻对手淫的渴求。注意饮食、充足的睡眠和适度的运动。这些因素对于维持身体健康和心理健康都非常重要。此外，避免过度使用酒精和药物也是保持健康生活方式的关键。
作者:
skuyia
时间:
2024-5-11 14:11
你这个是不是玩的有点过分了，确实该锻炼了。
作者:
lain129921
时间:
2024-5-20 00:14
定个撸炮日 一周2次就可 也可以外敷药再在套子里灌润滑液 开4个播放器开撸1小时
作者:
15380875109
时间:
2024-5-20 12:31
我也是撸了十几年了，现在硬度不行，还有前列腺炎，很难治。还容易复发，个人建议还是少撸为好
作者:
君仙
时间:
2024-5-25 20:19
禁欲加锻炼，少想一些色情画面，另外还可以去医院查查，是不是有前列腺增生的可能。
作者:
qls8902
时间:
2024-5-29 13:26
去医院看了，医生是怎么说的呢》？是不是需要戒一段时间 手淫呢？
作者:
我秀MY
时间:
2024-5-31 17:07
多出去运动，减少看片数次，学会自控，慢慢就会好的
作者:
song3282
时间:
2024-6-3 15:39
加强身体锻炼吧，勤加锻炼应该会有改善
作者:
qls8902
时间:
2024-6-8 08:55
这可能是一种病哦，老铁最好是去男科医院看下。
作者:
djjdengjunjie
时间:
2024-7-10 08:06
才三十五岁按理说不应该呀，多撸其实也是一种锻炼。你这种情况还是身体本身素质不行
作者:
dxc100
时间:
2024-7-10 09:29
撸多了对身体有很大影响，我年轻时控制不了，因为不撸的话下面蛋疼，撸完就不疼了，不知怎么回事，上了年级也撸不动了，蛋也不疼了
作者:
liubin321
时间:
2024-7-25 23:24
表示同情。撸不是问题，科学没有证明两者有关系。要学会忍住才是关键，这也是锻炼和习惯
作者:
zhangjian0407
时间:
2024-8-3 23:06
手淫多会让你造成几个因素 第一让你觉得性生活的快感下降 第二让你觉得这种性生活的时候没有那么刺激会出现中途疲软的问题对于你这个年纪来说如果一天1-2次手淫确实太多了 就会造成你性生活当中中途疲软 因为它也需要休息的 所以建议现在这样的情况呢第一个就是把手淫停掉 然后把性生活规律的过起来 这就是我觉得你欲望还挺强的应该跟你的手淫多有关系 然后听医嘱 多数是肾阳虚了或者肾阴虚了 或者阴阳同虚 可以在同城买点左归丸（补阴虚）和右归丸（补阳虚）或者是肾宝片（阴阳双补）前提是先把手淫停下来 如果不停的话别说医生神仙也难救啊！！！
作者:
jimmyjinpan25
时间:
2024-11-7 02:12
年轻的时候，身体是资本，不懂得要节制。随着年龄的增长，问题会一点点逐渐凸显出来，建议上正规医院仔细检查，按说35岁不至于
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这些活动不仅可以丰富你的生活，还可以帮助你转移注意力，减少对手淫的依赖。学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想。这些技巧可以帮助你缓解压力和焦虑，减轻对手淫的渴求。注意饮食、充足的睡眠和适度的运动。这些因素对于维持身体健康和心理健康都非常重要。此外，避免过度使用酒精和药物也是保持健康生活方式的关键。