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& b4 X# ?0 p( @( r4 T+ ?食材明细
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# F( E3 n' S- W5 h8 j1 F' l9 A6 Y原料:面两人份
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肉糜 300克
( K* `2 e0 d+ n4 V 黄瓜 一根
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胡萝卜 半根
2 n0 i( |$ r: g& c" [# ^ 绿豆芽 一百克(约一把)
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2 s5 K$ }; h% b! c2 o- ^配料:蒜碎 一汤匙
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姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
$ y' y( h: G7 s" ?% R6 L2 I 甜面酱 两汤匙
/ R1 Y3 D0 G" r* |! z( [: I 鸡精 半茶匙
0 x' H# o" k* r4 Z 香油 少许
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口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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2 ?+ Y! u5 j3 d6 J把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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- j1 { _( ?2 G, m清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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* P- T* w4 `. m继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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$ t$ G2 i) E# r3 d酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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) z* v* U, }* S面煮好,码上蔬菜。
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! J; S; y- \6 _8 J1 b浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
& M- n8 i- y" ^, o3 w% n1 |) e9 W' N+ w2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]