用料
! k6 X3 b! A( l8 P主料:牛里脊200克* O+ `' ^+ f* ?0 r2 j! E
辅料:玉米淀粉150克
& A- ]4 @# L8 E: c: r调料:食盐2克 酱油10克 葱10克 姜5克 米醋30克 黄酒10克 白糖10克 水适量 植物油400毫升7 u# F1 [/ H8 K0 z  o+ |
# ^' z# y8 y5 x  N
焦熘牛肉片的做法; [/ U! J7 V( {1 w* Q9 H1 Z
1.牛肉剔去筋膜，切成长约10厘米宽6厘米，厚0.3厘米左右的大片备用
1 A0 i3 y2 e8 }# W' E+ J# ?8 F
- @4 f/ S/ g& J; p+ q$ a$ `4 S& a& w2.葱切小片，姜切丝，用少许凉水泡半小时，即成葱姜水
' L; A6 u% t+ ?3.牛肉里放黄酒、少许葱姜水和1克盐，搅拌到吸收完全，表面有粘性即可
0 u" R5 L% j% c( ~2 c9 t, S3 f# a. e" t' C
4.调糊：用水把玉米淀粉调匀，水要一点一点放，抓至粘稠有劲后倒少许植物油，朝同一方向搅匀即可6 K  |7 Z$ L( H) `  d; r- ]9 }! S
5.锅内倒入植物油，油量要大，烧至七成热，把牛肉片一片片的均匀沾上调好的糊，大火炸至表面脆硬出锅，然后把油再次烧至八成热下去复炸一下至酥脆
, Q, D) ~* f; k, x# k$ q7 V9 E& R9 ?' Q4 L% _
6.锅中放20克清水、米醋、酱油、白糖和1克盐烧开，放入中等浓度的水淀粉(水加淀粉调制成的淀粉糊)，倒入少许炸牛肉的热油搅开，糖醋汁算是做好了4 W" n. n3 [8 n  g/ E2 a$ ~
7.然后把炸好的牛肉放进去大火快速炒匀就可以了，不可炒时间长了，表面会变软 + e8 W: Q6 k  p4 }$ x& H4 Z* d. [! ~$ l
% ^* t. C9 D0 R
* e- E6 o: T5 S$ L9 Y

' R" g# T+ Y/ j6 t$ l' H' Z) c  `" k/ ~, c) m5 e5 W0 g, j

% H3 Z+ C+ r9 H$ ]% X" C# l9 y  U+ ~+ J# A

& y9 N3 h$ a4 F, }/ y
' o7 g2 L0 ]; G2 ]0 [- J  F% s8 w! E9 L- m* D8 b

6 c; \" P1 n7 R5 B$ E烹饪技巧
" F( {5 \- R) ?4 X2 q3 v1、原料就用牛霖或者牛柳就可以了，牛霖要把筋膜去干净；; u) `" X7 V4 _! @& b& A' `% L8 s& W
2、牛肉切片要稍微厚一点，不然就会炸成牛肉干，口感尽失；
# Z  L/ i3 z  n% |! I) n  J3、牛肉要是直接放葱姜腌，炸的时候挑着麻烦，所以用葱姜水更方便，腌的时候不用放淀粉了，这个不是炒，外边要裹糊炸；, [" c- M0 o) x4 ^( |
4、调糊比较关键，最好使用玉米淀粉，这里玉米淀粉的用量比较大，大约在150克左右，调的时候水要一点一点放，千万别调稀了，稍微干点都不怕，然后用手使劲的抓淀粉团，用力抓，调成面糊的感觉，然后再放点油搅匀，放油的目的是让糊不发死，酥脆的口感更好，最后用手指试一下，淀粉糊可以挂在上边看不到手指就行了，如果是稀稀的一下就流下去了就不行，还得加淀粉；
! V6 R) S; g& ]/ v5、第一次炸的时候最好分两到三次下牛肉炸，因为家里火小锅小油少，如果一次全下去油一下就凉了，成一锅糊了，效果非常不好，这个切记。第二次炸的时候把油烧到八成热，这个就可以一下全炸了，因为已经炸过一次，肉片的温度很高了，就不存在凉锅的问题了；# A$ n. s! g0 U9 N
6、炒汁勾芡也是一个关键，芡不要勾太浓稠，那样是很不容易让肉片全部沾均匀的，就勾成像熬的比较浓稠的大米粥的汤那样就可以了，最后一定要放一些热油，一个是保温，一个是更明亮漂亮，不要放凉油，效果不好，就要热油一下浇在汁上滋滋的感觉，然后把牛肉片下去一炒就出锅，非常棒。

和糖醋鱼的做法相似，不过我们这里喜欢放很多的作料，肉吃完了可以作料拌饭那是相当的爽啊！感谢分享美食！

这个不会啊，因为牛肉已经被玉米淀粉裹住了，还有就是炸的时候一定要注意火候。

最喜欢吃牛肉了，感觉猪肉的没什么味道，特别是现在商场买的猪肉，有股味的。

糖醋口的比较开胃 里脊 鱼 都是糖醋的常用原料 牛肉没做过 有机会试一下

喜欢吃牛肉，弄着个需要技巧，有机会叫老婆也给做这个。

这个做法一看就色香味俱全，红的油亮，非常的有食欲。

牛肉这个还真不错。焦溜没吃过。不行今天晚上回家试试

还真不错。焦溜没吃过应该是北方的做法,回家去试一试.