需要节制，要不然等到岁数稍微大一点，后遗症就全都出来了

你手淫的时候是不是包皮包住龟头了~！包住的话肯定射不远了，把龟头露出来就能射了~~~！

加强有效锻炼，多食补一下，年轻人，回复的快，没事的。

我觉得多锻炼很重要，另外也有技巧，比较尽量收缩扩约肌什么的，多练练就好了

对，要减少次数，多煅炼下，运动后就没精力手淫了。

是啊 一定要节制啊 要不然将来同房会坚持不了多久的

有了性生活可是还是会手淫的啊，我就是反正

戒烟、多锻炼身体，仰卧起坐、引体向上、俯卧撑多锻炼腰腹肌肉

还是赶紧找个女朋友吧
这手淫还是没啥好的
注意频率
年轻人还是要以事业为重呵呵

长期频繁的手淫。比如一天一次甚至一天多次。射精肯定无力。因为人没有那么多精液可供挥霍。严重的甚至会发生阴茎有射精反应而无精液流出的现象。
   解决也会简单。禁欲一段时间。精液恢复一定量。射精自然有力了。