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* ]$ _6 ?5 {- E芹菜炒香菇的制作材料:
8 x$ e2 D; X4 r% t3 N5 Z# T主料:芹菜400克,香菇(鲜)50克
, y: U) y" d$ G+ O! \0 {: B调料:盐2克,淀粉(豌豆)10克,酱油3克,味精1克,植物油30克
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教您芹菜炒香菇怎么做,如何做芹菜炒香菇才好吃
* Y- _+ [, G0 R. {6 T) [芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。
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用法:佐餐食之。
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小帖士-健康提示:
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平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
9 a5 d, P3 T6 _7 y6 ~; z延缓衰老药膳