是要戒掉，个人撸了快20年了。也是13开始的。感觉一直撸看色情对人的意志力和记忆力都有影响的。花很多时间在色情上面，基本上是天天要看的。想想这20年来每天除了吃喝拉撒睡就是能一直坚持看色情，其他都坚持不了。简直是上瘾了。楼主还是要多锻炼，要提高自己的意志力。我也只能建议这么多了

工作关系一直分居，所以撸就是主题，三个人一个宿舍的时候还偷偷撸一发，住单间了更是没有了节制，看见楼主发帖真是感慨!少浏览色中色吧！