吃三黑粥或者三黑泡奶会不会也有效果？三黑是黑豆黑芝麻黑米，实在是不喜欢喝酒

不建议久喝，最好的壮阳方法就是健身和均衡饮食！淫羊藿，鹿茸，锁阳里面含有什么成分，你们百度下就知道了。这玩意久喝小心暴毙。楼主还是在帖子里这么几句话吧：不可久服，有心脏病高血压体弱者慎服。

黑豆我们经常早餐吃的，应该没有那么大的功效，不过本人还不需要这些大补的东西，还是多多锻炼身体吧

吃药壮阳，也许短期来看效果会见效快一些，效果好像好一些，但是问题是，这些改变只是暂时的现象，应该不是能够持久改变一个人的体质状态的，所以说啊，锻炼才是长久之计哦！！我想你吃了这些壮阳药之后能硬起来，但是你的腰力不够能持久不？？所以说啊，锻炼腰力才是重要的选择啊，我做了一些锻炼腰的动作之后才发觉自己的腰这么差呢

没有前戏和姿势的替换，3分钟就玄 哈哈
能插10分钟就完全合格了

黑豆这东西，应该不是适合大众的吧，只能是部分人有用的

看方子是大补不是温补，看着是壮阳药的方子。还是问中医在用吧

以前我都经常吃类似这些壮阳补肾的东西，不过效果没想象中大

这种东西需要日积月累才能出效果，要亲自尝试一下

楼主，这个方法我试过啦，但是没有效果，是不是再整几个其他的方法来试试。