lt1176 2008-4-26 14:15
我最爱的9道秘制私房菜
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蜜汁肉骨+RRzrn)whP4\V
1、排骨洗净入中热油锅炸至表皮金黄捞出。
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2、锅内留底油,入葱姜爆香。
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3、入排骨,加适量水。
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4、加入调味:生抽、老抽(微量)、香醋、冰糖、八角、桂皮。 ] e;L*Z"W&@f
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5、水开后改文火焖煮约40分钟。 Kb };i
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6、煮至锅内的汤汁所剩不多时,盛出排骨。
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7、在锅内剩余的汤汁里加入一小勺蜂蜜,勾成芡汁。
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8、出锅淋在排骨上即可。 '\
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(1)各种调味的份量可以按照自己的口味调配,上海的口味较甜,所以多放了冰糖。喜欢吃辣的朋友还可以在爆葱姜时放一点辣子。 %Mq'[9IZ[b
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(2)蜂蜜受到高温营养会遭到破坏,所以加蜂蜜这一步务必在出锅前完成./Kqw._.Z;AG
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咖喱鸡翅u]Q!B$]+r#T@L
材料:鸡翅中、油咖喱 x)T6z \V$GH/f0D
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做法:
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1、翅中洗净斩两段。 rPWL2UQ7b
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2、烧热油锅,入油,中热时入葱姜煸香;倒入鸡翅快速翻炒,注意不要粘锅;喷入料酒,继续翻炒,至鸡翅表面呈熟色;
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3、加入刚好盖过鸡翅的水,煮开;调入适量油咖喱,加入盐和白糖;改中小火焖煮; +Ei"}#id
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4、至锅内汤汁不多时大火收汁装盘即可。1DP2^&zS~W*^w
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梅菜扣肉0^\1J1cgvt
这道菜稍微复杂一些。
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材料:猪五花肉、梅干菜
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做法: bL0?EH3Y a
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1、干菜用温水浸泡半小时;淘洗几遍,去除硬梗和杂质;
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2、好的梅干菜挤干水分;油锅入一点油,入梅干菜煸炒;加生抽(入味)老抽(上色)和白糖;(注:汤汁可留的稍大一些)盛出备用;
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3、花肉洗净切成大块;入油锅煎炸;至表面金黄,肉皮起皱捞出; -\gI0E9|vcECh
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4、炸好的五花肉立即投入冷水中浸泡(可使肉质回软,便于切片) ;Sh!Z+{Y,F CLv
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5、肉切薄片,尽可能薄而保持肉不散,切好的肉片整齐地码放在大碗底部,把炒好的梅干菜盖在上面,稍微压一下跟碗口平齐;
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6、锅中火蒸;梅干菜的汤汁会随着蒸汽浸入肉片;蒸半小时一小时都可以,时间越长肉质越酥烂; xP5aP4p%_ZT"~R5H
7、好后,先将碗内的汤汁逼出,汤汁备用;然后将大碗倒扣在盘子里,移去碗;最后将汤汁倒入锅中烧开,加水淀粉勾芡,淋在扣肉上。
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这道菜才算大功告成了...k"w ?.A F4e#m[
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清蒸黄鱼
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材料:黄鱼一条约一斤
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做法:
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1、鱼洗净去鳞去内脏;周身抹上细盐,腌渍片刻;
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2、大盘子里抹上一层油,放入黄鱼;铺上葱姜丝,加料酒,撒少量胡椒,淋入蒸鱼豉油; :_Djl:S[
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3、锅蒸约10分钟;取出即可y0Z9jGC4UA
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麻油腰花LHW$~
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这是道药膳可以改善气血循环,特别适合容易手脚冰冷的mm们哦! %q-Y5r:N!l9tgAp
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材料:麻油、猪腰两只
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做法:
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1、腰横面剖开;除臊和白膜,一定要除干净;
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2、净后,表面切十字刀,注意用力均匀,不要切断;然后切成断刀小片腰花;
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3、腰花入烧开的水中烫一下,腰花微微卷起时捞出;放入冷水中浸去血水; ?t$p'vI*]9]![
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4、锅中倒入麻油,入姜片爆香,大火爆炒腰花;喷入料酒加入酱油,继续大火翻炒几下即可出锅。
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青豆虾仁 ZMe!uo0I~bm
主料:虾仁 青豆
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做法: $XH'vdR?[*a;e
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1、冻虾仁解冻,拣去泥肠洗净;当然速冻虾仁的口感和味道都不及新鲜大虾现剥的虾仁好,用新鲜虾仁肯定效果更好; {^gC~
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2、仁中加入料酒腌渍片刻,可以滴几滴油进去;,K,jl/j,{"x
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3、锅烧热,放入姜片爆香,倒入虾仁大火快速翻炒;然后倒入青豆,加盐糖,加盖焖片刻;最后水淀粉勾薄芡即可出锅。
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注:炒虾仁速度一定要快,时间稍长虾仁就容易变老。
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琥珀桃仁&L Wpkg*pO
其实这个是做来当零食吃的,应该不能算菜,不过味道不错!推荐给大家---
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材料:核桃仁 糖
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做法: 4H_%ixN^OpF.G4NH
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1、内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;
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2、去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)
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3、着水的蒸发,汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;
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4、上炒熟的芝麻冷却食用。(我不爱吃芝麻所以没放)
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咖喱肥牛盖饭:WSj6U8\2[
这个平时家里吃得最多,方便又当菜又当饭,一餐就解决了!
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原料:米饭、切片肥牛肉(一般超市都有卖)、蔬菜丁(可以根据自己的喜好添加各种蔬菜)、油咖喱(或者咖喱粉也行)
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做法: /v@eMO0YXRSk
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1、内入少量油烧热,加入蔬菜丁煸炒一下;
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2、入适量水,烧开,调入油咖喱,盐,糖,焖煮两三分钟; rEnm y7x"@LC/p
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3、肥牛肉,肥牛肉千万不能久煮,到血色退去就可以了;
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4、淀粉勾芡,汤汁变得浓稠后浇在扣在盘子里的米饭上
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黄瓜酿肉
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这道菜又叫做“一口三香”,因为入口有黄瓜的清香、香菇的醇香、肉末的鲜香,回味无穷! /u"_#Fg8O}kc6b3M
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材料:黄瓜、肉糜、鲜香菇
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做法: .gq1]x+TIfs
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1、瓜洗净去皮切长段,挖净中间的籽备用; !lm*M9M0CPw9l BK'I
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2、香菇剁成末,拌入肉糜;加蛋清一个 盐 鸡精 料酒 葱末姜末 少许鲜酱油;调匀拌成馅;
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3、拌好的肉馅填入黄瓜内,填实;两头在干淀粉中稍蘸一下; +q4s
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