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s1005t 2008-7-1 13:22

炒花蛤+清蒸青口

[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]
6R&Z2h_4f{N f(entOMbY4b
[b]炒花蛤[/b]
L%`:Gp@{'}Z lL
.MS'RCis/I [b][color=#009900]材料:qY(j{%uP.GK#e ?L

CJ7Lf#h0Y3j j:g 花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱
H P(A1cD}SI
$o5x)ty,Ni 做法:
%cY)Z:j p %a1lT(]H5tz
花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。N&L!D)vn @,{P`
@9s oH*dH2@un%o|/q
热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~%r0OdB]\g
A9?.~p pe
等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。
ul.{&C%bJ9^N ,hlJ*|3kb(t:Q
全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~7FyE9_.K!{9t!_#n z"M
q@ I8IS1l x:K3o
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/568555c5cedf/16uxvl95.jpg[/img];~-Le3FE}SA

qC5xa y_ [/color]清蒸青口M,K _ZU5v+t\
c)D:b wo*{
[/b][b][color=#009900]材料:
X2nI-wL9D@Te
*rP:k+i(h di{S 青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉-a^bI'O Z

u&f-?F` 做法:;M#_In'g y8yj8L

h'?E%f E^;S}4` 青口除去一边壳(这工夫卖青口的大叔做的),冲洗一下就可以。'h kr'sh
u5^Q^0W4ywIbJ
青口放上碟子清蒸,应该蒸三四分钟可以了(由于我第一次做,怕不熟所以蒸了7分钟左右……)。&GY@zMf

"J/yJ K[:NJ 热锅下油,放蒜蓉,放小量盐,爆香了就可以把蒜蓉油浇到青口上面~
3NUKQX!?
o+^DK1v*w4r!i[ 最近的菜价贵得我吃不起了……于是看有什么便宜的可吃,发现这些贝壳们挺便宜的,而且也很新鲜~jEm o7m"e
_3Y|4Z@6^7`pf0r3le
花蛤、青口,以前吃宵夜的时候经常吃,因为不贵也好吃~
R;z*r#J%S+{[ u *xZ;MRAJ^8os4r)F
我比较喜欢清蒸,够鲜甜,可惜那个清蒸青口蒸的时间长了一点,不过也不错啦~

lllrrf 2008-7-1 15:22

花蛤爆炒前最好过水,一是卫生,二是能分好坏,不影响口味,不然有脏水在菜里影响口味.

znn787 2008-7-1 22:00

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lili6935 2008-7-21 17:56

真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种菜,唉,都流口水了!

FYTX123 2008-7-21 18:56

偶生活在北方吃这些东西的机会不多。看楼主做的菜馋的直流口水
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