djms 2008-7-21 19:54
灵芝鸡汤
[img]http://www.gdbt.net/forum/attachment/Mon_0807/148_3338_d820191d39a67ec.jpg[/img]4r4T/V%y
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灵芝鸡汤的制作材料:
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主料:赤灵芝30克,鸡1只7M S6F6c8~&O
辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒M{;wMz%dg[
调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个!r,b9s,v(h
灵芝鸡汤的特色:
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增强免疫力,调节分泌,防止衰老。'W^'ltuO
灵芝鸡汤的做法:
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(1) 鸡去皮洗净,出水,备用。
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(2) 陈皮浸软去果瓤。7DD7U6x'`
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(3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
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贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。