查看完整版本: 银鳕鱼西兰花沙拉[10P]

银鳕鱼西兰花沙拉[10P]

[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241448421tUqq.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen]材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 [/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen]做法： [/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen]1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 [/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241443351kwTx.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241444251hOdV.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen]2、西兰花掰开，焯熟装盘。 [/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241442571hT6k.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241445011luiQ.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241445451ajrG.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen]3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 [/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241446151wnxD.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241446561Yhb4.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen]4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 [/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241449311KaI7.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/07/1392_200807241447471Zx3C.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]
[size=4][color=seagreen][/color][/size]

吃法很诱人，在哪儿可以品尝到

吃法很诱人，在哪儿可以品尝到
有机会一定要常常  ，谗死了！！！！！！！！！！！

看着就想吃，什么时候叫老婆做给俺。只是，这鳕鱼哪有卖，超市买的都不是新鲜的