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xpman 2008-8-31 10:42

只能锻炼附近的肌肉，让勃起时候充血更多
想时间长，硬度大，就去锻炼身体

jeffrey-wj 2008-9-11 18:38

回复 1楼 的帖子

会有用吗,这样是可以使体能变强,但是会使弟弟变粗吗

13763777 2008-9-11 18:41

没用的撒～这些都是因人种而异的．．．亚洲也有比较巨点的人种～阿拉伯　　　他们的比欧美似乎还大点．　　　　

yalashuo 2008-9-11 18:41

真的有效果吗？这样训练多长时间会有效果呢？

^_^haha 2008-9-11 18:56

其实原理是早就知道了的,不过不知道怎么才能有效地锻炼啊

henan002000 2008-9-12 15:17

反正作仰卧起座座做爱是很有好处的，狼友们可以试试

knightdavid 2008-9-13 18:40

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安安生生 2009-6-13 18:44

我练了一个月，就是硬了点，没见长！看来作用不是太大！

niko2355 2009-6-14 00:05

真的么  有这么简单  我也要试试  我要证明短  不是问题

rex19851113 2009-6-14 00:34

貌似有点儿道理啊，我天天都做仰卧起做呢！

zr118311 2009-6-21 12:20

说得有道理，只有坚持，才有收获，不过都是这么说，没有人真正尝试过！有活生生的例子就更有说服力了！

shenghuowuqu 2009-6-21 12:42

不管怎样，多锻炼，多健身对提高性生活质量绝对的有益的

fenggege88 2009-6-21 14:23

锻炼身体还成，那些明显违背自然规律的事情，不可信。

dwx_501 2009-6-21 14:54

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害羞的色狼 2010-1-30 07:56

已经长成定型的东西真的还可以通过这种方法增大增粗吗？

淡淡的孤独 2010-1-30 07:59

以前的没有试过，不过楼主说的这个方法应该可以，因为锻炼是最好的方法

denver0018 2010-1-30 09:50

真的有效果吗？这样训练多长时间会有效果呢？

雪花嫖 2010-1-30 12:50

原来如此，我要试试看那种效果好，下去联系吧！

aming002 2010-1-30 12:52

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三沐 2010-1-30 13:20

都是骗人的，做仰卧起坐估计对身体是好，但不可能阴茎增大
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