846232 2009-7-23 03:58
一周两三次据说是最科学的,但是我也比较过度,有了女朋友依旧改不了,喜欢手淫
fynet 2009-7-23 04:12
"缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。 "
我们一定要注意爱惜自己的身体啊!
ttmlsy 2009-7-23 04:16
我也和LZ一样，看了3L的贴，我想我是过度了,现在已经尽量控制自己了,可是隔两天就又来，可能天气热人容易冲动,
582fmm 2009-7-23 09:40
我的感觉稍微过度些，最近几天我也是感觉自己过度了，昨天手淫3次。
实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的。
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!
减少手淫次数，
加强体育锻炼，
保持心情愉快，
注意阴部卫生，
加强营养补充，
多多了解知识，
树立自己信心。
相信你会好起来的。
篮球火 2009-7-23 10:44
3楼的厉害啊,学习了一下发现我好象有点孤独了,看来要减少次数 谢谢
19890612vo 2009-11-9 09:40
哎，我也有LZ行为，基本上每天起床打开电脑就SIS就是打手枪，有时候，晚上还打一次，我要怎么办呀，会不会以后结婚就不行了呀:cry :cry
zerg623 2009-11-9 09:55
首先你肯定已经过渡了，一周一次二次还可以接受，太多对身体不好，对你的生殖器的勃起也有问题，会把自慰变得习惯化，不会自动勃起。那就麻烦拉
showgold 2009-11-9 10:07
一天一次太频繁了啊 身体也受不了啊 ！吃点补品吧！
13947515637 2009-11-9 10:09
你真的是属于手淫过度了 怎么不尝试交个女朋友
searchluo 2009-12-10 18:52
没事的 我在家这1年 几乎1天1次， 前几个月有感觉腰酸的，现在适应了就没感觉了，早晚睡觉还是很正常的 主要还是看心里作用
cao521521 2009-12-10 20:06
就是过度了 什么事都要有节制 休息几天 不要看任何能刺激你的东西啊
tgcs1978 2009-12-10 20:06
减少频率 一周一次 荐服用 还少胶囊 多吃鱼虾肉累 一定会改善的
倚天屠虫 2009-12-12 01:30
好像楼主真的太过了哦，其实我每周也有一两次，不知道算不算多～
1031cwh 2009-12-12 02:09
每天一次太频繁了，对健康不好···偶尔一次就差不多了，建议喝点汤水补补先
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