小驴儿好色 2008-10-23 05:59
三鲜年糕汤的做法
烹制材料(三人份)0]uT}4v
材料:
"|_k$O;Y n g3`
宁波年糕(1包,500克)、瘦肉(130克)、基围虾(122克)、干香菇(5朵)、清鸡汤(250ml)、虾皮(20克)、青蒜(1根)、葱(1根)
+[7C,@a~
调料: 2UA+fj"k*bi
油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)、香油(1/3汤匙)
3Qzh VRQPN
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000281.jpg[/img]
)@']
J6^8R2O9dg?
瘦肉洗净切成薄片,青蒜切成细丝,葱切成葱花;虾皮用清水浸泡30分钟,捞起挤干水待用。
V:v3Yt(Su
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000282.jpg[/img]2KKq$\io
干香菇用清水泡发,去蒂切成片;基围虾剪去须和刺,洗净拭干水。/E{wRi|U
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000283.jpg[/img]/owJ'm9uOa
烧热3汤匙油,放入香菇丝和虾皮炒至香气四溢,倒入年糕片拌炒1分钟。
kK~*thj
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000284.jpg[/img]p1^"zANe E] Ti.x
注入250ml清鸡汤和1碗清水搅匀,以大火煮至年糕变软身,倒入瘦肉片拌匀再煮1分钟。
#W7q}0t7p+P4|'vp
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000285.jpg[/img]|O
EqeTg
加入1/5汤匙盐、1/8汤匙白胡椒粉和1/3汤匙香油拌炒均匀,让锅内食材煮入味。`U!I"K!B[Y1\B
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000286.jpg[/img]
p"X-f K-Qh9W1h5kd1P
倒入基围虾搅匀,煮至虾身蜷曲变红,洒入青蒜丝和葱花,即可装盘。_;mQAj6?4uiZ
[img]http://www.99caipu.com/up_files/image/2008-8-29/30000287.jpg[/img]/n(o `V[uz
@Vuf&mx\#[
厨神贴士QsaM$?^K
1、年糕倒下锅后,应与香菇丝、虾皮拌炒一下,才注入清鸡汤和清水煮至变软,经拌炒的年糕会更入味,更好吃。O@7N4VL4rq1r
2、煮年糕的水量可以多一些,因为年糕煮软后会吸收很多水分,水量过少的话,汤汁会过于浓稠。
(h*P*X+[XDs*n7N
3、在烹煮年糕的过程中,要不时翻炒一下锅内的年糕,以免年糕粘底烧糊。
&i/XG;\-D!^@Pk
4、鲜虾久煮易
:A!F&S8X-n8U+U
老,要想吃到鲜嫩的虾肉,应先给年糕汤调味,再放入鲜虾煮至虾身变红,便可出锅。