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w621522 2008-11-22 07:58

香卤鹌鹑蛋!

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]材料:鹌鹑蛋、老抽、盐、桂皮、八角、花椒、香叶、丁香、甘草、小茴香、草果、白蔻各适量(可根据个人喜好调整用量。)
![%W1v)?!F.cfU 做法:1、鹌鹑蛋用小牙刷认真地刷洗干净;$Q x+],~ l~]t
2、刷洗干净的鹌鹑蛋和水一起放入锅中,开火,煮至水开后把全体调料扔进去,继续煮3分钟左右;
@r7M;u(_ ad(tf+mj 3、小心的敲破每个鹌鹑蛋,继续煮一会2-3分钟,别煮老了;:{j|){S5D8zG*Xh
4、煮好的鹌鹑蛋连同调料和水一起装入容器,盖盖后放入冰箱,随吃随取。[/color][/size][/font]!?4@VOu%NS
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200811/2008110309282954.jpg[/img]
D"u L)[Qi8L K [font=微软雅黑][size=4][color=Red]小贴士:1、不要空腹吃鸡蛋或鹌鹑蛋;6H9cH7s*p v/x(HW
2、不要与豆浆一起吃,因豆浆中含有胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。5?d%OmR#Y3BN.U!R
color][/size][/font]!e0~(c{:q7O7G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200811/2008110309284339.jpg[/img]
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