sorccer11 2008-11-30 02:20
板粟红烧肉
[img]http://forum.6cn.org/attachment.php?aid=268770&noupdate=yes[/img] [img]http://forum.6cn.org/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://forum.6cn.org/attachment.php?aid=268770¬humb=yes][b][color=#0000ff]20081119111336218.jpg[/color][/b][/url] (65.63 KB)
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2008-11-29 14:46$m0Pm(ZQ8up0KTb
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主料: 板粟150克、猪五花肉300克、料酒适量、葱花适量、姜末适量。
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配料: 汤皇
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制作方式:
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1、猪五花肉洗净,切块,板票用水煮熟后,剥去外皮;
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2、将五花肉加入少量詹王汤皇开水锅中焯去血水至断生,捞出,烧热油锅,下葱花、姜末煸香,放入五花肉、板粟炒香;C}z@4F*KII
3、加入料酒、酱油、精盐、白糖和水,先用大火烧开,再用小火烧约1小时,待猪肉酥烂时,即可出锅。