guil 2008-12-19 08:06
纸包茉莉花香鲈鱼
[img]http://www.eat4.com/upimg/081202/4_094811.jpg[/img]%N}8VT,aM3Ix
[size=4] 口味: 花香浓郁,鱼肉鲜嫩
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主料: 鲜鲈鱼1条(约600克)
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辅料: 鲜茉莉花18朵,火腿18克,香菜9克,蛋清30克v&|T T1P hK8L j5|
调料: 姜丝、绍酒各5克,精盐3克,鸡精4克,白胡椒粉2克,鲜汤20克,湿淀粉15克,葱油10克,玻璃纸9张8kUFA'mF,bj
烹饪方法(做法)
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1、鲈鱼宰杀洗净,取净肉二扇,片成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片,加绍酒、精盐、鸡精、白胡椒粉、鲜汤搅匀,加蛋清、湿淀粉抓匀上劲,静置10分钟,再加姜丝、葱油拌匀,分成9份。O m?c0Zgv
2、玻璃纸摊平,放用淡盐水漂洗过的茉莉花两朵,放上1份鲈鱼片,再放上2克火腿和1克香菜,包拢扎好,入微波炉小火微1分钟即可;照此方法制作9份,装盘即可。 [/size]