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辣鸡块蔬菜意粉

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[b]原料：[/b]
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P8f~ 鸡胸肉、番茄、土豆、洋葱、胡萝卜、红辣椒、彩椒（红/黄色）
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.ufu3?N6pna| [b]配料：[/b]y8r5N_5f

Vq4zv#T$w(LxC.f+a!T 料酒、淀粉、盐、黑胡椒粒、白芝麻（熟）
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` [b]步骤：[/b]%G(LS3_w&B+A+XA+S
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1、番茄洗净切丁、洋葱洗净切末、红辣椒斜切成段备用；
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%L!Y3MHGSd!`o&e 2、起油锅，将番茄倒入锅内煸炒至酥烂，然后倒入小锅内；
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};m z^#Mm$H!|.[0p 3、洋葱、红辣椒过油，倒入番茄内，加少量水，煮沸后改小火煮1个小时，然后加盐、黑胡椒粒，制成番茄酱；7J!IQst.qC4b.u
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4、鸡胸肉切块，加料酒、淀粉、盐、黑胡椒粒拌匀腌半个小时备用；b_S+~ZY

P?5K9Y8~(OR"f 5、将土豆去皮切片、胡萝卜去皮切片、彩椒（红/黄色）切丁分别过油备用；h q9m$Mmv yp
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6、锅内倒水，煮沸后，加盐，然后加入意粉，煮至意粉熟、软后，捞出锅冷水备用；
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^0ViSu-P5c 7、起油锅，将鸡块快速翻炒至变色断生后捞出备用；/m.]-T@/~

-{}M {/WG-@ tLHf:v 8、将意粉倒入煲制好番茄酱中翻匀，然后将所有其他材料一起倒入拌匀即可。