公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 燕麦鱼块

想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

[img]http://i3.tinypic.com/vxkx3a.jpg[/img] v!c0I;]^2Q
IL&Vc"fci`
[img]http://i3.tinypic.com/vxkxao.jpg[/img]
bLG$[ HD,o UI6ub%fQZ8@
[img]http://i3.tinypic.com/vxkxhe.jpg[/img]
4N7{i+T-}R7lAc;z \QNZ+~r1nx
400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
#B5n,mZmF0G {(lh 200克 燕麦
y&O._@.d1Ei!i {*D 1小勺 柠檬汁
1S+Oc1P []Sj6D"f 1个 鸡蛋
c#U{E-YLy8VJ 50克 面粉 .\F)i`4O D]j
1/2小勺 盐
\N |4VFE 20克 蛋黄酱
:qx:M$@6PC\6xL/U
bK8J9N4^n ZKp2N\-p+p0k|
[img]http://i3.tinypic.com/vxkxnc.jpg[/img]
S"}5Qm;A+VH ~,\%[&r,^'n,Uh
1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 'X"s"Jn/NZ#r
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 w{nt5H5c-G
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 Y@:N%S6~
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。 (N.|6y'A0Rc

7S_v^8h&YB!\.C R_K1z#{
[img]http://i3.tinypic.com/vxky20.jpg[/img]
K)rLx!~w
t5X2d[$CR [img]http://i3.tinypic.com/vxkygp.jpg[/img]
页: [1]
查看完整版本: 燕麦鱼块