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香菇肉末粥

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u(XK:uNG(a%ML 要使皮肤好，粥里加[b]红枣[/b]。`$e3r&M:J&z

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Lc.t 若要不失眠，煮粥添[b]白莲[/b]。 vxq!vc
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贫血气不足，粥加[b]桂元肉[/b]，
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头昏又多汗，煮粥加[b]薏仁[/b]。
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!t&lT7@w+a4b:H 润肺又止咳，[b]百合[/b]粥能克。8d:HN
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清暑解热毒，多喝[b]绿豆[/b]粥。
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g.Ui T,E"f 乌发且补肾，粥加[b]核桃仁[/b]。_+H#M,~] dt}
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若要降血压，粥里[b]荷叶[/b]加。T9pL8ZB(s;K su!}
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滋阴润肺好，粥放[b]银耳[/b]巧。
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F{\0^b?:? 健脾助消化，[b]山楂[/b]粥顶呱。$n"ICB#vx
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多梦又健忘，煮粥加[b]蛋黄[/b]。
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Z1n0vBkK? 利尿消肿治脚气，[b]赤豆[/b]稀粥胜补剂。5}L(hh$E$j

"q(K3\Goqi@ 伤风感冒闹肚痛，[b]生姜[/b]煮粥显效应。jy6W9T}vD6w

?,\&l{V-S 止泻健脾补五脏，粥中宜把[b]扁豆[/b]放。
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{+oD~3hXVA} 要想身体常康乐，[b]科学喝粥[/b]乐呵呵。
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Q7aW9J| [b]【香菇肉末粥】[/b]
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[u]原料：白粥　香菇　肉末[/u]
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7^-D6c6O%\ [u]调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花[/u]
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[b]１）[/b]先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。
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[b]２）[/b]加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。u(Zsu7wX^}

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