查看完整版本: 怎么才能戒掉手淫?我好苦脑啊.

真的上瘾了，就像是吸毒一样，看到戒毒的人吗，他们就是榜样了
不过我觉得你是真想戒了还是假想戒啦
真的想的话怎么会戒不了

先不要有心理负担，没什么大不了的，长期的手淫对身体还是不好的，主要是容易早泄和腰虚
加强锻炼，身体恢复了些就找个GF吧。

教你一招狠的。
努力去想手淫的害处，比如时时记起一下的害处：
1 虚耗过度，伤肾伤元气，人容易早衰，脱发，肾亏，前列腺炎。
2 容易阳痿早泄，以后结婚后行房是快三秒，夫妻生活不和谐，婚姻不健康，享受不到充分的闺床之乐。
3 一滴精一点血，频繁射得消耗掉多少营养物质和矿物质微量元素。人体就常常处于亚健康了。
4 最后一条，如果看小日本不爽，就不要做日“本人”！！好刀用用在刀刃上！