mic1980 2009-4-5 17:13
酥炸鲜香菇(图文)[9P]
[color=#0000ff][size=3][b]香菇[/b]是一种高蛋白、低热量、营养丰富的食用菌类,最适合与肉类同烹,用来清蒸、红烧、拌炒、炖煮或油炸,味道鲜美可口,让人百吃不厌。酥炸香菇是以香菇为主料,干香菇和鲜香菇均可入菜,虽然干香菇炸后菇香味浓,鲜美无比,但吃多易热气上火,而鲜香菇经油炸后,不仅清爽鲜嫩又多汁,还有QQ的口感,就算吃多也不腻口哦!4c
_:hgu0M&zV
+S&p$q1bv!~*l
烹制材料(三人份)q*v1u:I4Eb'k
^9^8k9v)A b'i%q5_5V
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_2.jpg[/img]2xxN@;b:K8c
u
B)o
vPhg7Q"M
材料:鲜香菇(15朵)、鸡蛋(2只)
t F
_b%`)X9J
qSr`]
u%Oz
炸浆:鸡蛋(2只)、香炸粉(1/2杯)、生粉(1汤匙)%ndZ2V8}:R
H%FU?_i|n3Q| P
蘸酱:青芥辣酱(2汤匙)、白糖(1汤匙)、番茄酱(3汤匙)、香菜末(1汤匙)f|+[#|T3@2?
!?k%j7MIF(Bhc
调料:油(1碗)、盐(1/3汤匙)b7j&o[:t
S'_%L"G ^]z@
D7V
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_3.jpg[/img]
^-Ja:qgqI(W
xG
h6aRP3v:@
1:洗净鲜香菇剪去蒂,加入1/3汤匙盐抹匀,[b]腌制[/b]15分钟;鸡蛋打入碗内,搅打成蛋液待用。 L{y4~!]2Z)|o
^
u-SqPW6~+cy
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_4.jpg[/img]
T#ej"Z/s/n:h
"P\$K'S Z#U m[
2:鸡蛋打入碗内,加入1/2杯香炸粉、1汤匙生粉调匀,做成炸浆。1mK
zL2T)k-g(^
*fDA`]Xt$IDN
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_5.jpg[/img]@zY*MA5I#EXE
BJ
T(v$GH A
3:取一空碗,加入2汤匙青芥辣酱、1汤匙白糖、3汤匙番茄酱和1汤匙香菜末调匀,做成蘸酱。/m+~-_8sA-W(MJ
r,X
%H)Mf K~M
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_6.jpg[/img]&@6x w-tt._ i ZB
p9]DN J)dy
4:依次给鲜香菇裹上一层蛋液,再裹上一层炸浆,放入盘中待用。
F*x7m&S)[
G @(Sv/@3H&?J
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_7.jpg[/img]}0ZU4_gWQ
;d
|QH
e8jF
5:烧热锅内1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,夹入适量鲜香菇炸15秒,炸至金黄色后,捞起用厨房纸吸干余油。{
|"x-H
w*}{~9hMC3F
1`5[v0B4eo+\
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_8.jpg[/img]S0L8? \v
wj`vey,txO8z!v
6:直至将所有鲜香菇都炸至金黄色,盛入盘中淋上蘸酱,即可上桌。