查看完整版本: 瘦身菜 冰汁茄子

瘦身菜 冰汁茄子

原料：茄了2个
0[XIRb9K
T6d6d
a.[j 　　调料：淀粉 葱 红辣椒 蒜 盐 糖 鸡精
#m)}"D&Uv!L_
9C%I$f'\D,c [img]http://img.article.onlylady.com/00/05/22/72/436.jpg[/img]
s~{U1w1H
Bg#^P0kx0Jn 做法：
q]*V JKYR$S Tf7nk;A{:\U
　　1、茄子切均匀半圆片，用盐略腌一刻钟后，滗掉水，拌少许淀粉，不要放太多，薄一点。Z8Euph0|Ff

+m];bBveE 　　2、蒜、葱、红辣椒切碎加少许盐、鸡精、糖、2勺凉白开搅匀，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一小时左右。Jfg|'t:M2i*G
Q'C

1l2[Sr!dq%]'^:HC/Z [img]http://img.article.onlylady.com/00/05/22/72/437.jpg[/img]
d$ZDU;M(B+Y @
d(NBw%?V     3、平底锅内放少许色拉油，中火加热，油五成热时，放入茄子片，均匀铺开。0yL8y{,B]
C7Ne$eD/y$d$\+oTI
　　4、待茄子吃足油，变得有些透明状时，转小火煎熟，盛在盘子里，待热气散散，吃的时候把冰好的汁浇在上面，拌匀。
1T2[A;h|
M:n 2Hq8v1F};`:`~;IM
[img]http://img.article.onlylady.com/00/05/22/72/436.jpg[/img]
|muW@$g }\ :L2cE-sx'o
    小贴士：2Jh8tG'u(OT

%j zJZ$PN7P 　　1、煎茄子，锅内油不要放太多，否则会很腻，若煎时发干可以少放点热水。@uX@
r;LP
ksq'd1V0q5h?
　　2、火候要把握好，先中火，后小火，不然会糊锅，茄子片会出现漏洞，变得不完整。

好东西.明天试一下.支持LZ的菜.希望再接再厉

从来没有这样吃过茄子，看楼主做得好明天我也来试试

开始还以为是凉菜呢，原来是这样做的，有时间试试

这图肯定PS过了，颜色也太赞了，要是我能做到这个水平..呵呵

冰汗茄子，这个比较有创意奥，向 楼主学习一下