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损害男性肾脏的5个陋习

1.服药不当

　　随便吃药、和别人分享药物这些用药的不当行为会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。

　　2.吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

　　3.酒后浓茶

　　酒后喝浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。

　　4.过度喝饮料

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度约为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2。5，饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾损伤的几率。

　　5.吃咸

　　咸入肾经，适量可补肾强骨，多食则损肾，使人早衰。饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如薯片会让人不知不觉吸收了过量的盐分，导致血压增高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。

从此部再喝碳酸饮料了
以前几乎是每天一瓶啊

吃面包喝饮料也是损害男性肾脏吗？看来东西不能随便乱吃啊，长知识了。

这个帖子对我们男人很有帮助，我比较喜欢吃咸的，下次一定要注意了，剩下那几项还好，我没有那些习惯。

不知道女的吃咸的会不会有影响,女朋友特喜欢吃咸蛋.

回复 1楼 的帖子

多谢楼主分享经验啊，从现在开始就要调整饮食了，保养啊！

盐还是少吃点好啊，高血压什么的都有关，要注意

哇哇哇，我今后会注意的啦，谢谢楼主啦！！

总之要注意合理饮食，搭配适当，那就天衣无缝了

进来学习学习，有点收获，多谢楼主的东西。

提醒好啊！一定得注意

大家一定得注意啊，要不以后就没得享受了。健康第一

看来我的肾脏有毛病了，楼主说5条里边我占了3条而且经常性的

学习了，以后再也不喝那么多饮料了！谢楼主分享！

如果楼主说的有道理的话，那么喝可乐就会杀精喽？

看来要要有好肾，喝了酒就不要喝茶了！要不然就无性了！

生活中的疏忽就养成的坏习惯 一定得改掉 因为的生活的路还漫长

我除了第三种 其他都有  看来以后得改掉

谢谢楼主提醒 其实这些不只对男人的肾脏不好 对大多数人的健康都是有影响的 尤其是吃咸 大家以后多注意饮食 祝大家身体健康

谢谢楼主了，长了知识。生活中危险无处不再。