查看完整版本: 蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳TnB
y]

m9b H;MT/X 材料
]O4J6?3B1jL 鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用

{]f9t-Wa C?%v+vO3L&n4Nh#[
芡汁
f
O1}6Z/E!] g5W 蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/k6e2L2bgs3] 海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙
,^T }j/a0} |Z/uw?@0E+SN}
做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。E4Bo;VUr
    2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。