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性生活的黄金时间

在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好？不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。
　　一，有人认为，以晚上时间为好。

　　所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力；

　　二，有人认为，清晨，也就是6点左右为好。

　　持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。（提醒：性生活不宜在清晨）

　　三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。

　　持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

　　以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点；工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

　　总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。

这是健康师的指导,小狼们的性生活是随时、随地、随人、该出手时就出手,风风火火闯九卅

一般小弟只要心情愉快，身体放松的时候比较好啊，时间可以商量！

嘿嘿，我以为有精力有时间有情调，随时随地都可以啊。哈哈，:excellence

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只要双方都有需要就行，时间应该不是大的问题，只要身体能达到高潮就行！

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合不合适关键还是看年龄，30岁以下一天爱几次都可以，35岁以上就要悠着点了。

恩，随心所欲嘛，只要想了，身体条件又允许的话，就可以的嘛

晚上  清晨 都是合适的时间

有规律的性生活给人带来精力

我喜欢晚上来做，那样可以休息的比较充分。

个人认为 性爱的黄金时间 应该和两个人的感觉情趣挂上钩 单纯的从体力上合性爱挂钩 不太现实

经常下午 感觉非常累 还是晚上好 早晨的话要先刷刷牙 不然的话有时候比较扫兴

只要双方都精神状态好的情况下，任何时间都没问题。

我赞成22点的时候，但好像也看过，要到午夜2点的时候，是身体的黄金期，那么就要先睡上一小觉，然后进入黄金期啦

个人认为要在双方精力都比较充沛的时候做，我也喜欢睡醒来后再做

要我说啊  就是想什么时候干就什么时候干最好了 对身体也好心里也好

我喜欢晚上来做，那样可以休息的比较充分。

不影响就可以了

觉得不影响他人，不影响休息。不影响身体就可以了。