ijzhg987 2009-12-10 08:10
香芋南瓜烩虾仁[4P]
香芋南瓜烩虾仁0IH\5c3{
*dxI:K:K^P
材料:小南瓜一个,虾半斤,芋头一个,A{q;PD^
J?bE)MoKM^/q%g9]
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090819/f00329ee53fe55dc4249152711e1e461.jpg[/img];k)X5v(YO
?!J
%A:J.s,td
px]
做法:]
Y5l1Ci
t1WeG i;@
1、南瓜小心切去上盖,去掉瓜囊,挖一些瓜肉出来,剩下的南瓜整个放进微波炉高火叮6分钟。c~
A%K0[s$?
u~OV.q~3R&X
2、芋头去皮切丁
L [3^"_
j0O
(D.J7KE)o9}9L3Of
3、虾稍微烫熟一下,剥壳待用2HR!PTY(X+v
\z5J P?
4、锅内放少量油,把芋头丁炒一下,加3杯水烧开,等半熟之后加加南瓜煮至南瓜软身,然后放虾仁,煮滚就可以了,不然虾会太老,加盐调味,最后起锅前加点生粉水打个芡,使汤汁浓稠一些,如果不喜欢可以不加的,把成品装进南瓜里就可以啦!