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qq2513 2009-12-25 11:07

怎么才能够提高肉棒的持久力呢？

如题，怎么才能够呢？有类似于锻炼的物理方法吗？
大虾指教

kuxinzhe 2009-12-25 13:01

你翻翻前面的帖子吧很多的招式各不相同刚才还看到念心法的呢不知道管用不还有你的标题不对版啊建议改改不然小心扣分哦

zhangxsxqli 2009-12-25 13:54

戒掉手淫，多做爱，自然身体就好了，就能干了。。。

lfrank1 2009-12-25 14:06

多多锻炼身体，少抽烟喝酒，多吃一些羊肉等！要是慢，直接用药！

feng9527blade 2009-12-25 16:59

我说的按照重要性排列
1：多锻炼身体，尤其锻炼PC肌，睡眠充足有规律，保证你每早能硬硬的勃起，感觉元气充足无比。
2：少抽烟喝酒
3：可以用九浅一深的方法配合呼吸，5次浅插（吸气），4次浅插和一次深插（呼气）这样的呼吸方法，可以转移意念，保证能时间长。

eattt 2010-1-8 09:40

同意3楼的，把手淫戒了吧，另外学多点技巧，多点练习

ct1986 2010-1-8 09:42