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ixette 2010-3-2 23:46

以前就看见过，但是对我来说真难做到，俺们睡觉都到了1点多了，睡得早了还不适应，晚了又伤身体。

widjiwfa1243 2010-3-3 00:18

早睡早起身体好但现在的人明明知道又有几个人可以做到呢

aztaka 2010-3-3 00:56

要读书，晚睡也没办法啊。作业不做又不行…什么时候我国经济上去了减下负就好了

康少谦 2010-3-3 01:31

谢谢楼主，只要是身心健康的都值得学习，无论是做爱还是睡觉都有个良好习惯是好事啊！

fby1028 2010-3-3 01:36

第二天要上班就2点多睡，不用上班就4，5点睡，看来我天天在自杀，不过无所谓，人活着快乐最重要而不该在乎活多久，该死的时候自然就死了，淡定

meiding113 2010-3-3 01:43

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自恋 2010-3-3 01:58

俺都是一点到三点之间才睡的，早了睡不着。习惯了。

lookjapan 2010-3-3 01:58

好像看科普健康书籍说过是呀！说得很对很多人死于不健康的作息时间及健康饮食。

king_911 2010-3-3 02:15

正常情况我都是晚上3点左右睡觉，看来我命休矣

半生不熟 2010-3-3 15:43

现在的人啊，很难做的到这几点，生活习惯都很差，所以基本上都是亚健康。

terry12711 2010-3-3 16:05

完了.杯具了。
在网吧通宵了5天的人特来报道.有谁告诉我怎么补一下啊?

windpeace 2010-3-3 16:09

唉，那我们上夜班怎么啊！那不是自杀了n遍了！

wufeidyk 2010-3-3 17:54

熬夜没啥好处啊~以后得尽量睡美容觉了~10点就得上床睡觉觉

axusi 2010-3-4 16:45

一般两点睡，你让我9点睡我也睡不着...

yingjian 2010-3-5 04:08

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a0916767349 2010-3-5 04:16

真是太慘了
我好像都太晚睡了
希望別要出事呀
以後早點睡吧

mamutumamutu 2010-3-5 04:21

其实很多年轻人，包括中年的白领，道理谁都知道。不过，大家都有自己的考量，有些人则是玩疯了。说到不一定能做到。

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