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unake 2010-2-23 23:39

我都很晚睡的虽然知道对身体不好但是就是不想睡熬到很晚了才爬上床~~汗

sexhog 2010-2-23 23:45

一般都是过了12点才睡的，不过现在年纪大了，感觉确实不行了

h1d2l321 2010-2-23 23:51

生物钟应该会慢慢自动调整吧!不然大家都回家种田!

lenovo1985 2010-2-23 23:53

是真的吗这几天我睡的都很晚看来我得改改习惯了

arfa123 2010-2-24 01:23

晕，我都是1，2点睡啊，那我不完了，可是我的生物钟已经是这样了，不知道调不调的过来

xdcklqhs 2010-2-24 01:28

我平时都是12点左右才睡觉，每天都是睡觉之前打开亲爱的“色中色”，已经养成习惯了。不知道这习惯好不好。

jiongzi 2010-2-24 01:47

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popq 2010-2-24 02:07

没这么恐怖吧？文章唬人啊！怕了，我每天睡觉都很晚的。我不会严重吧。多谢楼主的文章提醒哦！以后要努力改正了。有时没有办法的啊，会比较晚睡的啊，迫于压力啊，不过一般都尽量早睡的啊

xuemuruizi 2010-2-24 02:13

天，我也每天都差不多3点才睡
楼主写的一条都没做到
唔
但是要我9点睡，可能吗？望

love小夜 2010-2-24 02:23

我一般两点睡的，白天睡觉晚上上网日夜颠倒了我，

xyz2008xyz 2010-2-24 02:31

做不到阿经常要上夜班却实很熬人生物钟全乱了

lfzhiyin 2010-2-24 02:35

晕了。自从有买了电脑以来全是3点后睡觉，看来的改改了。

tjw888 2010-2-24 02:47

哎~ 小狼我大部分时间上夜班不上夜班时一般就上色中色溜达一下凌晨4：00~5：00睡觉
按大大说法小狼我不知道还能熬多长时间哇

DSLevantine 2010-2-24 03:10

看吧！我有凌晨3点睡了，明天考试，不读到深夜心理就不好过。

a4972154 2010-2-24 03:12

早上七点睡晚上七点醒呵呵我是专业的夜猫这样睡对身体不好我也是刚知道啊

xhshizhu2 2010-2-24 03:14

我晕我一般都是2点睡觉 7点起来睡眠都不够累死啊

wtokey 2010-2-24 08:33

照这个说法，估计没什么人能完全达标。
我晚上9点会运动，而不是安静。还有排便都要在早餐之后，早餐前根本拉不出。

fnfd 2010-2-24 09:04

11点左右去睡,看来要在8点睡觉才对身体好呢.

lxx999cn 2010-2-24 10:02