查看完整版本: 鲜虾粥

鲜虾粥

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48c44d7502000cnu[/img]

U @ka |;Lo 冬天到了， 早晨看窗外有雪花儿在无力的飘摇着~ 天气一冷，就特别喜欢喝热乎乎的东西~ 又想起那年在广源新村住的几天，每天早晨都能喝到各种各样好喝的粥~ 自己的胃口不太好，看病的老中医阿姨也建议俺多喝粥，既能去寒又能保护胃黏膜~ 特别是大米粥更适合冬天喝，因为大米性味甘平，有和胃气补脾虚和五脏的作用。而其它米比如小米、薏米都属于微寒的食物，不是很适合冬天喝。清代著名医家王士雄认为“粥为天下之第一补物”~ 喝粥还可以补充水分避免血液黏稠，又容易产生饱腹感，帮助消化~ 想减肥的就试试吧~
Y)j y} ut Y,g+f,XCD-I.zY3n
1、准备原料，剥虾时一定带点虾头的油，这样味道会更鲜。虾仁用糖盐白胡椒抓下
C0M!GA2Si!` [img]http://album.sina.com.cn/pic/48c44d7502000cnv[/img]
MXl T lq 2、大米粥熬好后，加入姜丝、虾仁，虾变红变弯后，撒葱末关火~
WD/j*v"}Z&e*o8XP];x [img]http://album.sina.com.cn/pic/48c44d7502000cnw[/img](W3aX Xy!Y*M
3、趁热吃吧~5Onz"s
U)J'c
[img]http://album.sina.com.cn/pic/48c44d7502000cnx[/img]