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咖喱南瓜牛肉h*[e-fJo
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在外面吃饭，吃过一道类似这样的菜，觉得很好味，一直念念不忘，回到家就想试试，于是我就改良了一下，就做了这道菜，总体来说好惹味，很好下饭。 4U1`w5AN O3L
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&n};q#S ws`$g7e     材料：咖喱、南瓜、牛肉、西兰花、牛奶（椰汁也行）、姜丝、蒜片 5YH%SZv$i4N]R7wln-[
    调味料：盐、糖、生粉、鸡精、酒、酱油、生油
|SeE~8{5y8]0F     做法：
+O-P2~)?!z-M7d1IkG+O O     1、牛肉先切片，用调味料和姜丝捞匀，腌30分钟。  1A)]5P;`H2{i/El#W
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#b xE-t^'[ _7V     2 、南瓜切条、西兰花切成小块用开水灼熟，待用。
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    3、起锅，爆香蒜片，放咖喱，加上适量的水，煮开再放入已灼熟南瓜条和西兰花。
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hP^y5I7R2rd     4、放加入牛奶，再放牛肉，盖盖用中火把牛肉煮熟。
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L C0L)rIJ     5、再补防调味料即可上碟。
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PS:斑竹，我YY两句。我现在用代理上网站好慢，而且总是出现无法找到服务器的页面。我想请教大家都是怎么上的论坛，有什么方法能快些上论坛。