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莫非158 2010-3-16 15:09

也是啊，以前经常SY的，现在已经有一段时间没有，感觉好一些的，感觉头头灵感度特差的，没几下就出来了

DRACULA_8 2010-3-16 16:12

减少SY的次数这个是关键，还有多做运动也很重要，医院最好先不要去，你去了以后就是无底洞，治好了没什么，治不好，反到弄巧成拙，赔了夫人又折兵啊！

cq17585 2010-3-16 18:05

戒掉手淫，注意运动，平时还要注意饮食！食疗是最好的补药

ttttc 2010-3-16 19:12

sy过度后，出现症状，减少sy后就可以恢复了么

姚帮办 2010-3-16 19:18

戒掉手淫是你唯一的方法，也是最奏效的方法，经常手淫不好，你不嫌腰疼啊，呵呵

guiqi22 2010-3-16 19:18

去打打球，跑步锻炼身体，保证你一个月后恢复正常。

zxzxgood 2010-3-17 19:36

心理作用，还有刺激不够，可能你对你老婆有点审美疲劳了，呵呵

q826qq1878 2010-3-17 20:47

心理作用停止手淫马上会好起来祝你早日重振雄风

mxl001 2010-3-17 21:07

手淫太多了，会导致前列腺炎和肾虚，要适可而止。抓紧补肾吧。

jjbird 2010-3-17 21:12

五楼的同志说的办法真的有效吗，回头我也试试，我手淫历史也十多年了，现在也不力不从心！

rkofy 2010-3-17 21:19

蹲马步多运动经验之谈做上半年就明显了

0渴望 2010-3-17 21:22

多吃点，另外多做运动，没事跑跑步什么的！白天多喝水，晚上适量喝点。

159kiki 2010-3-17 21:25

本人也是认为应该减少手淫次数
做些运动或者逛逛街什么的

deleteall 2010-3-17 21:32

站立深蹲是最好的办法~ 每天100次...包准你一个礼拜就很坚挺了.

站立深蹲是最好的办法~ 每天100次...包准你一个礼拜就很坚挺了.
-------------有用吗

q2690815 2010-3-17 21:49

尽量不要一个人单独呆着，给自己找点事干，楼主好象挺严重了，一定要克制

aitking 2010-3-17 22:16

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jacky669204 2010-3-18 02:20

感觉很严重，还是节制一下吧，否则怀疑以后性生活都成问题

zp1031895 2010-3-18 10:12

[size=5]生命在于运动，楼主多多运动！[/size]

bluewind 2010-3-18 10:17

兄弟是肾虚了吧，一定是平时缺乏体育锻炼，加之SY过渡(也就是纵欲过渡)造成。兄弟还年轻，其实也不必吃药吃补品，但是续勤劳，勤参加体育锻炼

qzd761107 2010-3-18 19:00

肯定要戒了手淫三，不然没救了你！
还要加强锻炼。

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