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anthony9 2010-8-22 20:17

感谢分享，但是能做到这些的，貌似不会很多的吧

hjhj444555 2010-8-22 20:18

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duke040 2010-8-22 21:04

说的比较详细，但是科学不科学还是要经过大家的测试和论证的

XY894669741 2010-8-22 21:21

得病了

估计楼主的前列腺不会怎么好，一直憋着会憋坏的，

afei627627 2010-8-22 21:47

真的不错，值得学习:excellence

afei627627 2010-8-22 21:49

不错，值得学习，但我感觉体质最重要:excellence

zengx123 2010-8-22 21:50

如果是自创的话，楼主又实在是太厉害了。懂养身啊

wenrouruzhu 2010-8-22 21:54

内容真丰富，有很多不错的建议，有一些貌似不太具有科学性

wenrouruzhu 2010-8-22 21:55

内容真丰富，有很多不错的建议，有一些貌似不太具有科学性

wenrouruzhu 2010-8-22 21:56

内容真丰富，有很多不错的建议，有一些貌似不太具有科学性，

liting1213 2010-8-23 07:53

你这行不行啊，自己编的还是实践过啊？呵呵

4fuck4 2010-8-23 07:55

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

sss270 2010-8-23 09:29

内容很杂，有点乱，不过抽烟会阳痿，真的假的？

envatoava 2010-8-23 18:49

领教了，多多学习楼主写得很经典全都概括了，想做个好男人就得这样。

Flashield 2010-8-23 21:22

多学习，除了多锻炼身体以外还要多锻炼小弟弟。

junjun5624 2010-8-23 22:16

转贴的吧，最好还是锻炼，锻炼腰腿力量， 晚上裸睡不错

木果果1 2010-8-23 22:21

真真知识贴啊，楼主介绍的很详细啊，支持了。

小闹闹0418 2010-8-24 14:51

很全面的知识 男同胞们好好记下了哦 想一直金枪不到就要保养好

szw741001 2010-8-24 15:00

真长知识了，以后多多学习，楼主一定是伟男了

bigjazz1984 2010-8-24 15:04

很系统，看得出楼主在营养学和强身学上也很强，慢慢开始锻炼自己了，谢谢您的分享。
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