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风萧 2007-1-26 17:31

营养猪骨汤

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原料: 扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。
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  做法: +q?Wm H }/`%n`9w

d n8W.Q^{"cD;P   第一步:将骨头放入温热水中,用抹
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'D)L6~Xra _UR tJ   布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗
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第二步:将直通骨劈断,劈开两片,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
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Lu$ya%`z;P Z!{!O   第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖。
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第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50k左右。
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  第五步:炖至2-3小时后出汤,即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
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luomina 2007-1-27 02:19

哈哈 这个东西有营养啊,就是肥腻了点,冬天吃还可以

yueye719 2007-1-28 00:25

这个好,简单,把原料弄好后,一煮就行,适合我这种懒汉做
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