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双雪煲鸡脚

材料有：雪梨2个、雪耳适量、鸡脚8只、无花果适量、茨实适量、淮山2片、蜜枣一颗。2Z)\_3j(p8L7j:M![F

M5c:g6L'^u 雪梨效用清润，雪耳和鸡脚的胶质非常丰富。这么冷的天喝汤，补充胶原蛋白的吸收。)]8n kJ;qZ5WYX
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步骤：
r#l_0A)d5N i 1。鸡脚出水
Kd_;L)X7i[:j%Z 2。雪梨去皮去心，切块；
zrJ} H 3。先把除雪耳除外的材料煲1.5小时，然后放雪耳再煲1小时；
3usf;g rrd 4。调味即可
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