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查看完整版本: 脑力劳动者改善健康的最佳食谱

和谐的鸭子 2010-10-16 17:01

山药芝麻糊   
芝麻糊这个倒是容易搞到 商场里面大把的
山药找中医吧 只是说是这样说 真要自己去弄的话
真的很悲剧啊 没有这个心思去搞 呵呵

woshijj1 2010-10-16 17:06

感谢楼主分享心得,以后的生活中一定要多多注意

handmars 2010-10-16 20:17

这上面的配方貌似挺好,有时间弄一道来试试看有没有效果

yuyang1223 2010-10-17 00:47

貌似枸杞子怎么吃,都是名目的。放在银耳汤里喝,还能解暑去火

col770 2010-10-17 05:10

这不是坑那些脑力劳动者去吃这些东西嘛.顶着帽子就是雷锋

woshishabi55 2010-10-17 09:37

我每次做完都猛吃鸡蛋补充蛋白质,嘿嘿:teeth

hanm1985 2010-10-18 11:07

真麻烦,我一个人有时候连饭都懒得做,还做这些呢

yanleikuqi 2010-10-20 01:23

不知道好吃不。一直没机会去杀害看看看呢。很喜欢小吃

帅蝈蝈 2010-10-20 13:36

吃了确实有用,但太麻烦了,偶尔吃一回也管不了什么事

zeyumuzi 2010-10-21 20:51

枸杞,很不错,常年食用枸杞等食物可以强壮身体

gfl02 2010-10-22 00:57

嗯 这个要看看了 不想到时候真的死在了工作上了 脑袋就这样被榨干了 得补补了

wenxiantao1 2010-10-22 08:46

以前一直不注重饮食营养,都是胡乱吃,现在随着年龄的增长,逐渐认识到营养对身体的重要性,所以要多学习呀!

cb66789 2010-10-22 20:14

做着都比较容易,以后自己做点吃。另外我现在每天早晨都自己熬粥喝,枸杞也是每天都放的,感觉这样比较省事,推荐给大家这个方法。

马上跑 2010-10-22 20:25

谢谢了,想不到茯苓还有这个用处,脑力劳动者有福了

xujin1218 2010-10-22 21:09

这些菜的却挺好,可是做起来太麻烦了,而且材料也不好买

fengjijiji 2010-10-24 11:10

银耳枸杞红豆粥最好喝了 尤其夏天冰镇是最好的甜品

情人节说88 2010-10-24 18:37

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zhanlihuan 2010-10-25 18:48

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castilla 2010-10-27 12:53

我就是脑力劳动者啊,最近还常常加班,一直吃芝麻

kyozhou 2010-10-27 22:21

非常实惠的材料,也确实方便的购买.用你的办法试试,谢谢楼主的推荐
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