34115652 2010-10-18 20:00
如何有效的戒掉手淫
[color=blue][size=4]【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】我从六年级就开始有手淫的习惯，那时候暑假在家，偷看我爸爸的录像带，当时根本就不懂，看了画面上很多男女在一起互相抚摸就照着做了，当时只是觉得很舒服，但后来知道这叫手淫，是对身体有害处的。可是越是害怕就越是上瘾，心理负担也挺大的。我现在已经结婚两年了，但是到现在为止我仍然没有完全戒掉手淫的坏习惯，尤其是在上色中色的时候老有手淫的冲动。烦请大家不要吝啬，有主意的给我帮帮忙，这样下去真的很内疚。[/size][/color]
纸醉金迷 2010-10-18 20:02
这有什么内疚的，我比你还早两年，可是现在一样生活的很好，弊坏了身体可就完了。不要相信网上的传言，根据你自己身体来就行。
3344madrid 2010-10-18 20:08
有老婆了还戒不掉。。。。那就多进行体育锻炼吧
ader 2010-10-18 20:57
楼主有了老婆就应该多把精力放在老婆身上，多让她得到满足
如果这样你还觉得不满足，还想用手自己解决，就多到外面去参加体育运动，分散精力。
csllong5 2010-10-18 21:18
多进行体育锻炼，积极投入工作，正经事儿做多了就不想了，关键是要转移注意力
mazy521 2010-10-18 21:22
有了老婆还需要手淫啊，楼主你的性欲估计比较强啊，其实手淫也没有什么大不了的，只要不过度就可以了 ，不需要心理负担的
yin198716 2010-10-18 21:43
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ralph2777 2010-10-18 22:14
最重要的还是思想问题，手淫也许成为了你的一种习惯，要从自己的思想中克制
只有自己不想了，少接触诱惑性的东西
有助于帮助你戒掉
cao5916 2010-10-18 22:24
多找老婆，别用手，老婆回来有空就上，老婆也会支持你的
heaven226 2010-10-18 22:27
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feetballboy 2010-10-18 22:35
晕倒，我基本上维持了2天一手淫的频率不知道这样对身体有什么危害，你说的我怕怕的
destiny1124 2010-10-18 22:36
弊坏了身体可就完了。不要相信网上的传言，根据你自己身体来就行。
1033187270 2010-10-18 22:37
回复 1楼 的帖子
想手淫的时候多做些运动，比如俯卧撑之类的，比较有效果．
村上秋树 2010-10-18 23:50
有老婆了干嘛还要手淫啊？很奇怪的。
上看些色情的东西，有需要了就找老婆解决，手淫就慢慢戒掉啦。
king791025 2010-10-18 23:59
多找老婆，别用手，老婆回来有空就上，老婆也会支持你的
蒙蒙A 2010-10-20 12:24
回复 10楼 的帖子
平
时少接触色情的东西，别穿太紧的衣裤。多进行体育锻炼，做些有益的事情
让生活充实点
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