591101ls 2010-11-3 11:00
美女厨房----蜜枣嫩鸡腿[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-11/02/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
7LNI-]OBcx!{
5vd:Z
lV
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份)
&UEya%} [~
*}[Uxgis[V
材料:去骨土鸡腿(3个)、蜜枣(8~10个)、枸杞(8~10粒)、葱(1根)、姜片,黄瓜(一条)
$TCPAUG4w
调料:酱油(1大匙)、黄酒(2大匙)、酱油(2大匙)、冰糖(1大匙)、盐、胡椒粉、香油(各1小匙)、淀粉水(1大匙)y-G#e9[:C
i)[?v!d6q/?&[3U/@c
J
B+}
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-11/02/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img]
7l&^(P4lH
d7L7`
Lj"y?1[
1 蜜枣洗净,放入碗中加热水;枸杞过水洗净、姜洗净,均切末;黄瓜切片用熟盐水过一下,捞出待用
t:L Y\Bzll)F
@~kr#J_z
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-11/02/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] "?}/h3~A F&a
9[rY$s'X%}%HX3w4H9~
2 鸡腿洗净,用刀片出鸡肉
_)aM4B$X/D?
bZq*u?%?
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-11/02/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
bzc9|&vEP
;|,^
Be\#TF5H
3 放入开水中氽烫去血水jq,\ NycG
f%Bv/a4]},c;F
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-11/02/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img] -tIr@]]3ywN
vhg_/`[ Y
4 锅中留下2大匙油继续烧热,爆香葱、姜,放入所有材料略炒,淋入黄酒8if/W7Cp7I0XR;q7H'l
MDzJs@
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2010-11/02/C12/res13_attpic_brief.jpg[/img] tC+H2}Ei0x