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查看完整版本: 教你“磨枪”(绝对经典之作) (一辈子受用不完)

lynn355 2011-1-11 17:59

呵呵,学习下啊,真是非常的详细,
总结的很不错

8880591 2011-1-11 18:12

多做身体素质训练就会好起来的啦

binghe110 2011-1-11 18:23

:excellence :excellence :excellence :excellence 坚持就是胜利

mali1119 2011-1-11 18:26

这样练出来肯定无敌了,哈哈,跟孙思邈千金方里的房中术也有相同的:teeth

binghe110 2011-1-11 18:43

楼主总结的好,感觉应该会有效果吧,成功贵在坚持:excellence :excellence :excellence

无锡人 2011-1-11 18:55

凡是贵以专,勤方为,万事何难

wanghuei0516 2011-1-11 18:57

多谢楼主发表了这么好的帖子,我会坚持下去的。

Peak大魔王 2011-1-11 19:22

真是好办法啊!
谢谢楼主的指点啊!
以后多学学啊!

tekkenyang 2011-1-11 21:48

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

maoty2017 2011-1-11 22:03

就是锻炼身体一样,锻炼身体的其中一部分也需要持之以恒啊,我们做到才好,做不到说了也白搭

xufu 2011-1-11 22:44

楼主说了这么多,相信能坚持下来的没几个啊。

dreamx2000 2011-1-11 22:54

很明确的告诉你,楼主大人,这样会得前列腺疾病。。。。。。。。

shine5826 2011-1-11 23:18

锻炼身体是对的,但是憋尿的方法纯属胡说,弄不好回影响排尿功能。

woaiwenxueshush 2011-1-11 23:56

知道很有用,但是坚持下来要很有毅力和耐心,兄弟,坚持吧,为了性福:teeth

tamierhetana 2011-1-11 23:58

感谢楼主 你的经验对我非常有用  还是锻炼的效果最好

kao138139 2011-1-12 00:07

这个必须支持  锻炼身体才是重中之重啊!

eeeboy111 2011-1-12 00:07

受教了,谢谢大哥分享,以后要多锻炼身体和JJ.
顺便问下,冷热不停交替不会损害神经么?

dfdsjhdghgkd 2011-1-12 00:10

很好,学习呀,有机会慢慢实践的说,太强大啦。哇哇

zhangyu130 2011-1-12 00:14

除了锻炼JJ外、还应该锻炼身体
身体才是资本,不过楼主总结的已经很好了
支持下

tangyun1 2011-1-12 00:15

很想试试看,不知道能不能坚持下来,受教了
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