海阔天高 2007-2-23 10:27
红焖鳝鱼[4p]
[size=3]原料:
O%j3p)?$luBaM
}&h"z/lf9\#~
鳝鱼、青红尖椒、黄瓜、香菜、小葱
:t$SM#s!v"P0zb
+j] {U.R
In
郫县豆瓣、蒜、红油i8X5R o8I@ o*i#b;T
LPq*nQQWh
$L8S$zRgt3Q2M'x
做法:+FYb5T*P%wm+{8`
$y-`Y6o(D9qN:{{
1、鳝鱼洗净,切寸段;青红尖椒切丝;黄瓜去掉芯,切条;小葱切寸段;蒜切大粒。
An-\ aC1Q
wB0LP
t
2、锅中多放些油,加入郫县豆瓣和花椒,用小火慢慢煎出红油。S:yd-B`e
}v-Fh |/Y
3、豆瓣煎香以后加入蒜粒和葱段翻炒。最好留些葱绿出锅后撒在汤上,我忘了留了。
3y}T0r8wm
*U-m2XA3G
4、视主料的多少添汤,这样就有一大锅红汤了。我觉得汤不够红亮,又倒了好些红油进去。[/size]j)Rm9v3F%|em
f(ZDH~Q1`6Q i
[img]http://album.sina.com.cn/pic/4950214002000bmc[/img],[Y"GO7yU
;oAS,Xh/lB
[size=3]5、放入鳝鱼焖8分钟左右。K"W |'K@i!W'l
\ S*|q#xRH
6、放入青红尖椒丝,继续焖3分钟。#F.G/s5QK5N.G1o'p
0k!_W6b4tlgmeX
7、放入黄瓜条,再焖2分钟。我做的时候以为鳝鱼很容易熟,就先放了尖椒,接着放鳝鱼,水开后立马放了黄瓜,煮了一会,发现鳝鱼没熟,只好盖上锅盖焖了10分钟,导致尖椒和黄瓜煮得太软了,吸取教训。[/size]
dS I ~:J{U