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查看完整版本: 蒜炒泡椒田鸡 [8P]

苍茫天山 2011-10-17 09:33

蒜炒泡椒田鸡 [8P]

田鸡肉 500g
Odsy2a2Dmo 蒜苗 100g0Q^hMA9c.f[6p,]
泡椒 3勺
6d^#M T7Q:ElBw 青椒 1个6i&oH+H5w0S
小红椒 4个
%F-\.B_ N 葱姜蒜 各少许e mTJ$^;f6TE6u:f

;~LJ*YPs)Z B 酱油
L1P PS K zX} 豆瓣
.t k(Uog6i}
n:j v [)U/]n\@ y 所有食材上场亮相:洗净的田鸡肉、蒜苗、青椒、葱姜蒜、泡椒。
U-tu\v[ [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121527111.JPG[/img]
~;C5[XRg s O 田鸡肉洗净,用淀粉、生抽、料酒和泡椒水腌渍15分钟。
(l*u(t5k~ln7q [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121530004.JPG[/img]'I{pm"B4B(x
姜蒜切沫儿,青椒、蒜苗切小段。
+l]dQ,BCX!s/} [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121532316.JPG[/img],J `N8q5s
锅内放多点儿油,烧热后放入田鸡过油爆熟,盛起。3S:lYXvP S aq
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121534208.JPG[/img]
PAlg#Q;Qr 锅内留底油,放入蒜末儿、红椒、泡椒煸炒。 a-Y0e%L iW;GB)P
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121535442.JPG[/img]
8Zr'g}"pF` 接着放入蒜苗和青椒一起煸炒。 w5@5F;lWvI l D8b
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121537033.JPG[/img]'e/m`r@:n^8s)\
倒入耗油、豆瓣酱、料酒和酱油大火快速爆炒。+PQV%BX+? t3f'k
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121538513.JPG[/img]g!QK8V0n6y3y
加高汤没过食材,放少许醋焖烧1分钟,收浓汤汁,淋上入泡椒汁即可。
:tn2G(tP!Ja [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121540538.JPG[/img]

shenghuo_ 2011-10-17 09:43

图片我怎么看不到,是不是连接有问题[ c8Pu)U#o
但是做的步骤很清楚,现在一般吃牛蛙了,田鸡吃不到了,谢谢分享
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