嘘嘘背人 2012-1-23 15:45
菠菜猪肝粥【10P】
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/4d4d49a3df37339a06c6953a9feea6fe.jpg[/img][b]亲，做过以后
别忘记[color=#0066cc]上传做法[/color]哦！[/b][b]亲，[color=#0066cc]上传做法[/color]
有机会获得神秘奖品哦！[/b]
[list][*][b]做法：[/b][url=http://www.meishij.net/s/gzhu/][color=#0066cc]煮[/color][/url][*][b]口味：[/b][url=http://www.meishij.net/s/kxianxian/][color=#0066cc]咸鲜味[/color][/url][*][color=#0066cc][/color][*][b]难度：[/b][url=http://so.meishi.cc/?md=2][color=#0066cc]初级入门[/color][/url][*][b]人数：[/b]2人份[*][*][b]准备时间：[/b]30分钟[*][b]烹饪时间：[/b][url=http://so.meishi.cc/?mt=5][color=#0066cc]<60分钟[/color][/url][/list]
[list][*][url=http://www.meishij.net/大米][color=#0066cc][img=40,40]http://images.meishij.net/p/20110718/989b823c7089812d3d6e468bfc8d8cc3_40x40.jpg[/img][b]大米[/b][i]100克[/i][/color][/url][/list]
[list][*][url=http://www.meishij.net/菠菜][color=#0066cc][img=40,40]http://images.meishij.net/p/20110706/3e69aa6eb23febb77a82cfd919080cca_40x40.jpg[/img][b]菠菜[/b][i]50克[/i][/color][/url][*][url=http://www.meishij.net/猪肝][color=#0066cc][img=40,40]http://images.meishij.net/p/20110801/bbebc22f6d6bd04062e0f2d860d3278d_40x40.jpg[/img][b]猪肝[/b][i]70克[/i][/color][/url][/list]调料
[list][*][url=http://www.meishij.net/食盐][img=40,40]http://site.meishij.net/shicaiimg/74/shicai24824_40x40.jpg[/img][color=#0066cc][b]食盐[/b][i]适量[/i][/color][/url][*][url=http://www.meishij.net/黑胡椒][color=#0066cc][img=40,40]http://images.meishij.net/p/20110824/f39d283216b88571fafb49635042b970_40x40.jpg[/img][b]黑胡椒[/b][i]适量[/i][/color][/url][/list]
触碰食材图片可获得[b]购物信息[/b]哦！
菠菜猪肝粥的做法[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/1.gif[/img]大米提前浸泡30分钟
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/73ccb2b369fac680c13762e5ee39c71f.jpg[/img]
[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/2.gif[/img]熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。）
[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/3.gif[/img]菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/1f624fced3520d821b1c026582005d02.jpg[/img]
[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif[/img]大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟
[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/5.gif[/img]米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟
[img]http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/6.gif[/img]10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/6250d8bf49a4de8c464be1c6bb3a2573.jpg[/img]
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/991b661ea0b0a744a806ed9db7f2cb14.jpg[/img]
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/202f6b65f5a15270025191826fe5c0d7.jpg[/img]
[img]http://images.meishij.net/p/20120106/7b2ce3d22a8e095b8caa5d4263618f8f.jpg[/img]
优雅的吸血鬼 2012-1-23 16:19
好一道菠菜猪肝粥，众所周知，菠菜补铁，猪肝补血，这是一道非常有营养的粥
zy013001 2012-1-23 16:45
这真是一道颜色漂亮又极富营养的粥，做到色香味具佳。
狗绣金萨马 2012-1-24 10:10
这个猪肝如果做得味道比较清淡的话，就压不住腥味了。
lesonnn 2012-1-24 14:44
一道非常有营养的粥，好好学学！！！！！！！！！！！！
shoushou1 2012-1-24 22:40
看图片就知道色香味俱全啊，给女人补补身子不错
skater01 2012-1-24 23:07
这真是一道颜色漂亮又极富营养的粥，做到色香味具佳!!!
dingmmmm 2012-1-24 23:22
菠菜和猪肝在一起做还是第一次听说 不过看图片感觉挺有色彩的
袋袋熊 2012-1-25 10:34
一个补铁，一个补血。不知道这样的组合会不会有1+1>2的效果。
joypark119 2012-2-2 20:07
把猪肝煮进粥里面啊，不错，就像皮蛋瘦肉粥一样，现在粥的种类也多了
hbryzhyj1 2012-2-2 20:12
[quote]原帖由 [i]狗绣金萨马[/i] 于 2012-1-24 10:10 发表 [url=http://www.yinmm.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=78669746&ptid=4260768][img]http://www.yinmm.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
这个猪肝如果做得味道比较清淡的话，就压不住腥味了。 [/quote]
猪肝的腥味是不好去掉的，特别是煮粥！
SexInSexSeboy 2012-2-2 20:21
怎么感觉猪肝和菠菜不能混到一起呢？
不过如果没问题的话，这道粥还是挺好的，颜色很不错~
lmh1107704781 2012-2-4 14:57
色香味俱全啊，看得我流口水了都，但是我一样都没吃过，好像吃啊
yin479614816 2012-2-5 14:11
学会做给老婆吃。辛苦楼主了啊，这么好吃的美味，一定要学会啊。
gene123 2012-2-7 03:24
早餐能吃上这么香喷喷的粥，那是颇为舒适，学来做做。
942377397 2012-2-7 13:06
看起来好好吃哦，真不是盖的，我们这没有这种烧法,回去试试看
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