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查看完整版本: 春节饮食 嗑瓜子唠嗑 热量比吃肉还高

rosco2012 2012-2-27 14:49

原来如此,是因为瓜子也是一种含油脂的食物.

zjtz1985 2012-2-27 22:13

这类食品的脂肪含量非常高，平时要少吃啊。

siszhou 2012-2-28 20:54

都说坚果类的食品男人吃了好，过年时我买了20斤的松子，现在家里还有很多。

柔情似钢 2012-2-29 13:48

瓜子少吃还是有助于消化的，因为每次摄入量不大。但是又需要不断地咀嚼促使胃液分泌，

zhsxhd 2012-3-1 10:27

之前还有报道，一女的边吃瓜子边吃别的一些高热量食品，结果最后都说话不出话来了。。

yjcaoliu 2012-3-2 12:52

有点长 纯支持了。。。。。。。。。。。。。。。。有点长 纯支持了。。。。。。。。。。。。。。。。有点长 纯支持了。。。。。。。。。。。。。。。。

575069945 2012-3-4 02:25

瓜子热量这么高？不是吧……感觉没啥啊
磕半天也不一定能吃多少瓜子吧 花生不咋吃

tianyewww 2012-3-4 13:26

我很喜欢吃花生瓜子，原来脂肪那么高，看来要少吃点儿了

清爽明心 2012-3-5 15:34

我家的火腿肠每次都是在微波炉里烤后吃的，后怕啊

821166303 2012-3-5 18:07

谢谢楼主宝贵的资料 咋身体不好特需要 这方面小知识要懂和

gema1985 2012-3-5 23:41

瓜子是厉害啊 最猛的就是这个了 仅次于花生 但是花生一次没有瓜子吃的那么多
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