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mtyghxq 2012-2-22 03:06

现在这社会吃什么东西都有毒搞不好这排毒的也是什么农药啊转基因啊什么的啥都不能吃了啊

jack2896890 2012-2-22 08:18

糙米确实很好，又是粗粮，现在很多人都在吃，而且很顶饿，可以晚上吃后利于减肥···:excellence

lizixi86 2012-2-22 10:12

山药很不错，不过还是要看品质，这些养生的东西多吃点没坏处

哈虫虫 2012-2-22 20:00

意仁煲粥清热不错…夏天煲汤又可以驱湿热…挺不错的食材…山药可以平补脾胃…可以调理脾胃呢…

xhx523 2012-2-23 09:08

山药我喜欢吃没想到功效如此之好看来以后要多吃点了

mirva 2012-2-23 09:46

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机灵太不懂 2012-2-23 10:49

除红豆外其他的都没有吃过，红豆的味道确实是不错的。

thickle 2012-2-23 11:08

经常吃芡实薏米淮山粥，从中药店买材料时让打成粉，越细越好，回家加点水煮成粥很健脾胃的。

wzlm_ks 2012-2-23 11:17

山药的确是个好东西呀，只是有些贵，平时我们吃的比较少~~~

恣意伤情 2012-2-23 11:32

薏仁很好，还没有试过川七叶子，改天可以试试

邱周 2012-2-23 11:41

不管怎么说，人体排毒主要是靠肝脏和肾脏，所谓的一些食物只是起到辅助的作用，个人还是要加强锻炼，规律饮食，保持良好的作息时间，这才是最重要的。

hadeschen123 2012-2-23 12:04

山药可是好东西啊我每次买糖葫芦的时候都要带山药的强身健体

clwizard 2012-2-23 14:13

三高人群现在都需要食补，这些菜清淡可口，很不错

wwesex2 2012-2-23 14:16

我推荐将红小豆和薏米仁结合起来就是一个我曾经听过的很好的配方，反正就是对人有好处，正常人都可以喝的那种

sunkaiand 2012-2-23 15:01

山药吃过！不太爱吃！薏仁就是五谷杂粮！三七叶片没尝过！有空去尝尝！

laohoo 2012-2-23 16:26

排毒养颜,确实很好,值得试试,都是很实在的东西.

xuyang851215 2012-2-23 16:42

山药粥和薏仁粥一直喝的，挺不错的，我每到夏天会发湿疹，但一直喝以后就好多了，红豆汤是我的最爱，甜品里面必点的

来世再见 2012-2-23 16:59

上药不是壮阳的吗？难道我错了，不都是铁棍上药吗

fairykk 2012-2-24 05:29

红豆和薏米吃的最多看来饮食真的需要注意

117281854 2012-2-24 17:08

全是粗粮，营养方面就肯定够的，就不知道怎么搭配

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