liyuliyuliyu 2012-2-17 00:18
男人肾虚吃什么好？
这里介绍一些男性健康不可或缺的饮食元素。
1. 海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
2. 大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
3. 高维生素C食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
4. 全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
5. 深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
6. 绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
这些食物可以说对于男性来说很常见，而这几种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。这些男性健康不可或缺的饮食元素，有侧重有选择的针对自己的身体来食用效果会更好。
经过长期临床研究，运用古典的中医理论和现代医学相结合，经千余次反复实践，最后精选出具有奇特疗效的阳痿早泄康复汤，根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，此治疗方法严谨缜密、照顾周全、一环扣一环，因此在治疗阳痿早泄方面配方独特。
阳痿早泄康复汤可以真正找对阳痿早泄的病因，从根本上治疗阳痿早泄，彻底科学效果好！
阳痿早泄康复汤纯中药专治阳痿早泄的药因症施治，摒弃了西药治疗阳萎的弊端，没有依赖性、耐药性以及毒副作用。
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贝贝小 2012-2-20 12:14
海鲜中生蚝是一等一的补肾壮阳的好东西，另外像韭菜、韭黄都是东东。
net123 2012-2-21 14:49
今天让我长知识了，我要把这收藏了让大家都看看:excellence :excellence :excellence :excellence
想想都过瘾 2012-2-21 19:46
我感觉食疗这种东西 ，还是在病或者刚发病的时候，也许会有点效果，等到已经病情比较明显的时候，也就只能吃药了
20052789 2012-2-21 20:59
良好的生活作风，多运动，健康的生活态度，这些事养生的根本，食物只能起到调理辅助作用。
windboat00 2012-2-21 23:29
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darkskyz 2012-2-22 11:09
素三荤 非常不错，韭菜 大葱 大蒜，绝对是男人三大补，平时多吃点 有好处的，有科学道理的。记得看过。阳虚实用。
zjl00935 2012-2-22 12:17
吃金匮肾气丸，补肾的，效果还不错，能让你充满活力！
neocloud 2012-2-22 12:23
最好的补品莫过于睡觉，正常的睡觉休息，是最好的补药，比啥都好，亲身经历
dwg054229 2012-2-22 13:47
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xiaopengyang 2012-3-1 21:51
大蒜，和绿茶我经常吃喝，身体还不错，这玩意不要太依赖！
冰蓝月光 2012-3-3 17:53
我记得好像多吃栗子山药也可以补肾
不过吃多了容易消化不良
kayinamai 2012-3-3 18:48
应该补锌，注意休息还有多吃些板栗子啊腰子啊什么的都有效的
不过具体情况要具体分析啊，最好还是问问医生或者营养师比较好来着
1100221 2012-3-4 12:49
男人补肾这个话题还真是到处都有讨论啊 收藏一下 有用的
tianyewww 2012-3-4 13:28
楼上的说吃六味地黄丸，需要吃多久啊
现在快中年了，需要补补呀
jyyb46 2012-3-5 15:55
前两天看个电视节目，貌似里面有个专家说男人性能力跟肾没啥太大关系，话说是男淫的性能力跟肝功能是挂钩的，不知道说得是否正确，不过唯一可以肯定的，不能盲目补肾，要有科学根据的补。
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