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电脑一卡就黑屏

最近把电脑有点黑屏的小毛病，比如说正再开某个程序，有点慢，然后点了其他的东西，卡住了，再等一会，就黑屏了，像电视机似的，但是主机还在转，不想重装系统，不知道大家有没有什么好方法，我每次只能按重启键了现在

内存溢出，你多大内存运行的什么程序平时还有多少内存盈余