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查看完整版本: 养生延时，健康生活（不顶勿看）

劲哥在线 2012-10-11 09:33

期待楼主的后续呢，真的写的不错，有建设性，做什么都要节制

junwenguiqi 2012-10-11 12:58

好好学习下混SIS 也多年了一直没发帖一直潜水很多精华都看不了，自己要多努力了

mm7568 2012-10-11 13:06

经验之帖，好好学习了，真该好好保养下自己了。

wjhlp123 2012-10-11 13:15

楼主的经验之谈呀，不过，多锻炼身体，注意保暖，少烟酒，确实可以提高性能力的。

liverpoolkiller 2012-10-11 14:43

养生的那些很实际也很实用

zgm4712763 2012-10-11 14:45

泡脚的方法看起来挺好，先试试这样，其它慢慢试

c34510 2012-10-11 16:28

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4260wvf 2012-10-11 16:30

为了看后面的,怎么说都要回:teeth

lilidong124 2012-10-13 00:26

谢谢楼主了，我把这个文章保存下来了，不错！

moson0083 2012-10-13 01:12

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星蓝 2012-10-13 03:30

楼主大大，主要是想看看，那个啥方法！！！嘿嘿！

leonsu 2012-10-13 07:05

这就是穿梭中的性爱宝典这就是穿梭中的性爱宝典这就是穿梭中的性爱宝典

yjmtdh9866 2012-10-13 07:06

真实经历，希望对大家都有好处的，引以为鉴。

xiao4000 2012-10-13 10:17

标题

太谢谢楼主了，值得我去试一试

llpy 2012-10-13 10:23

很常见的养生经验，但是很少人能坚持，多谢楼主提醒，应该要关注自己的身体了！

imhope 2012-10-13 11:30

楼主写的很好，好实用，谢谢分享啊:excellence :excellence :excellence :excellence

aaa138138138 2012-10-13 12:00

很实用的技巧，有些很有建设性！

:excellence 很实用的技巧，有些很有建设性！

2063826 2012-10-13 12:34

楼主讲的还是很有道理的，但是关键还是坚持下去，说的容易做时难啊，还有就是各种条件的限制无法做到很理想，只能尽力了。

pk9284 2012-10-13 13:17

先回个看看楼主有什么经验，看再给大家分享我自己的一些经验。

撸主说滴都很正确，另外泡完脚后再足底来回各搓200下，是个中医告诉俺滴，还有早上起来第一泡尿时咬紧牙齿，舌顶上天堂等等。

其实中医所有的养生保健方法都是有效滴，只是看能不能坚持。就说每天腰部和足底按摩，只要坚持做足半年以上，肯定能体会得了效果的。

[[i] 本帖最后由 pk9284 于 2012-10-13 13:25 编辑 [/i]]

wade.feng 2012-10-13 13:24

关键还是要多运动！有空也要在办公室里试试楼主说的方式

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