wangjun18862 2012-10-10 13:06
九种东西我吃了8种！红米我们这没有！谢谢大大分享！
yaogip 2012-10-11 04:08
菌类的倒是经常吃，其它偶尔会吃，看来以后也要多吃些了。
cyclonelee 2012-10-11 08:31
红米实在没吃过 其他的都尝试过了 不知道有这么多的学问
周飞小子 2012-10-11 10:29
西兰花没吃过，也不知道是何物，别的都吃过，红萝卜倒是常吃，炖肉或清炒都很美味的，黄豆也吃得多，听说蛋白质含量丰富
五角加五角 2012-10-11 10:31
123478 都经常吃。5和6不经常。 都是好食物谢谢楼主分享。
fengyingwu2 2012-10-11 10:36
大蒜听说要切了片放到空气中十五分钟以后再吃才有抗癌的效果，可是谁吃蒜会这么迟啊……
savagedou 2012-10-11 10:55
菌类和西兰花吃的多，其他的基本不吃
菌类确实好，西兰花营养价值高倒是第一次听说
永丰 2012-10-11 12:31
这些我都是非常喜欢吃的。红酒每天必喝。但是实事求是，在国内，我每天都担心喝的红酒是不是假货。真的很悲哀。
sd2341028 2012-10-11 12:44
都是些很常见的东西嘛，不过红酒居然也在里面，看来下次配餐要加上红酒了
hero1199 2012-10-11 14:20
看来偶平时喜欢吃的东西都还是很有营养的了，呵呵，谢谢楼主让偶们懂得了这么多平时完全不知道的秘密，支持！
road2006 2012-10-11 15:47
东西都见过，就是没有这么讲究的吃过，记下了，等有机会试试:excellence
daiwei1989 2012-10-11 15:48
红酒很不错，常常喝，有养颜美容的功效。减肥很有效果
hubeimaiya 2012-10-11 16:11
是的呀,其实比这营养更多的东西,多多了,远远不止你说的这些吃的
hubeimaiya 2012-10-11 16:14
是的呀,其实比这营养更多的东西,多多了,远远不止你说的这些吃的
xxffssee 2012-10-11 16:15
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weiweiyinglou 2012-10-11 17:48
其实都是些常见的食材啊，看来以后要多留心，在日常生活中就可以养生！
61832268 2012-10-11 18:47
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uiopys2 2012-10-11 19:14
最平常的东西，也拥有最好的营养，贵在坚持，才能养生。
sunwei369 2012-10-11 19:24
还是自然一点的好呀，大鱼大肉，鲍鱼鱼翅吃多了也不一定是什么好事情呀.
danielwangwang 2012-10-11 19:41
学习了,看来吃的学问还很大啊,平时都不知道这些.
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