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查看完整版本: 北方的冬天又冷又干燥吃什么养生[4P]

laomei1 2012-12-2 00:44

还要吃含胶质的食物，这样能保证皮肤的质量不受损

wudi223 2012-12-2 18:41

楼主说得很有道理,,铁是人休所必须的微量原素,,

allanwp98 2012-12-2 19:41

冬天确实要多吃水果补充水份，不然皮肤会干干的！

cat0920 2012-12-3 00:13

冬季真是进补之时啊，不过脂肪也随之堆积该如何？

sheng1 2012-12-3 09:04

肉可是冬天的好不的东西多喝点肉汤之类的水果之类的老人孩子可多吃

bobbyx3x4x5x6 2012-12-3 10:03

素:冬吃萝卜夏吃姜
肉:牛羊肉更好一些
总之营养要均衡,多补充些能量

lihermes 2012-12-3 10:21

我们这里一到冬天就开始吃羊肉啊，狗肉啊，狗肉做狗肉火锅，羊肉就吃手把肉

lutaoxujie 2012-12-3 22:23

冬天的北方，
菜：已大白菜为主，可炖粉条、涮羊肉，
主食：已面为主，馒头、面条天天吃，
过年家家吃猪肉大白菜饺子。

破电脑 2012-12-3 23:13

这些都是好东西呀，我就是水果吃的不够啊！

why0118 2012-12-3 23:33

水果确实是好东西，不管在南北方，多吃都是必须的，谢谢楼主

z7730 2012-12-4 05:26

冬天在东北会吃酸菜，旧时候人们冬天没有新鲜蔬菜吃，就想办法这样储存白菜。还有冻梨，虽然是冻着的，营养应该还都在吧！

shuangyan 2012-12-4 21:04

看肉的图片就很有食欲，怪不得北方妹子这么粗犷

601205 2012-12-4 21:14

冬天吃大白菜就行了，便宜啊，1毛钱一斤。

SGDSH 2012-12-5 16:01

羊肉是最补的。可以用来吸收啊。个人喜好。

真我的风采 2012-12-5 16:48

狗肉怎么没加上呢，冬天多吃些狗肉也很好的，大补呢

jx673 2012-12-5 20:48

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zzhhll1981 2012-12-5 22:16

黑龙江人冬天吃涮羊肉的比较多，也是我的最爱

杜甫1 2012-12-5 22:50

冬季多注意自己身体，比平时对人的好处要好很多，但也不能太补

hnga0804 2012-12-5 23:08

吃点性温的东西吧，肉的话吃狗肉就已经很好了。

zzxgvw1 2012-12-6 02:28

这个寒冷的季节还真是需要吃些养生食物:teeth
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